L'optimisme és una força molt potent, capaç d'influir de manera positiva en tots els àmbits de la nostra vida. Per això, aprendre a sentir i pensar en positiu és una inversió summament profitosa, que multiplica les possibilitats de viure sans i feliços. En aquest llibre, el psiquiatre Luis Rojas ens detalla quins són els ingredients que diferencien una predisposició optimista d'una de pessimista, explora les forces que conformen el nostre temperament, identifica els verins més nocius per a l'optimisme i descriu estratègies de provada eficàcia per fomentar una actitud positiva davant la vida.
