Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: sagrera jordi

10 resultados

  • LA PEDRA DE GIRONA
    LA PEDRA DE GIRONA
    FUMANAL PAGÈS, MIQUEL ÀNGEL / SAGRERA ARADILLA, JORDI
    Aquesta obra dona al lector una visió de conjunt de la importància de la pedra de Girona al llarg dels cinc segles del seu esplendor, del XII al XVI, en els quals Girona esdevé el centre productor i exportador de pedra per arquitectura i escultura més important de l'antiga Corona d'Aragó. L'estudi també recull l'ús de la pedra de Girona als segles XVII, XVIII i XIX. Alguns exem...
    Solo 1 en stock

    34,00 €

    Comprar
  • PREVÉN EL LUMBAGO
    PREVÉN EL LUMBAGO
    SAGRERA JORDI
    Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvagu...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • CUIDA TUS CERVICALES
    CUIDA TUS CERVICALES
    SAGRERA DR. JORDI
    Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un amplio a...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    SAGRERA JORDI
    ¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias que pueden convertirse en dolor ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad y evitarán que te duela la espalda. Libera las tensiones corporales mediante...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • ADELGAZAR DE VERDAD
    ADELGAZAR DE VERDAD
    SAGRERA JORDI
    ¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes, este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas! ...
    Consultar disponibilidad

    12,00 €

  • MÉTODO SAGRERA. VENCER EL DOLOR SIN FÁRMACOS
    MÉTODO SAGRERA. VENCER EL DOLOR SIN FÁRMACOS
    SAGRERA JORDI
    ¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo; a saber cuáles son las terapias naturales más eficaces, los masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor; los menús y al...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • MÉTODO DEL DR. SAGRERA. AUMENTA TUS DEFENSAS
    MÉTODO DEL DR. SAGRERA. AUMENTA TUS DEFENSAS
    SAGRERA JORDI
    Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contar con una dieta equilibrada, ejercicio, descanso y una actitud positiva, nos ayudará a estimularlas y cuidarlas, protegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • MÉTODO SAGRERA. UNA DIGESTIÓN PERFECTA
    MÉTODO SAGRERA. UNA DIGESTIÓN PERFECTA
    SAGRERA JORDI
    En este libro encontrarás las claves para comer de todo y que te siente bien. El sistema digestivo es el motor de nuestro organismo, de modo que cualquier alteración en sus procesos puede tener graves consecuencias para nuestro bienestar. Con Una digestión perfecta, el doctor Sagrera nos ofrece un método integral para facilitar su buen funcionamiento, más allá de las tan habitu...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • EL MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. CÓMO CONSEGUIR UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE
    EL MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. CÓMO CONSEGUIR UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE
    SAGRERA JORDI
    A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos. Con el método del Doctor Sagrera, descubrir...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • QUIROMASAJE. TÉCNICA Y SENSIBILIDAD
    QUIROMASAJE. TÉCNICA Y SENSIBILIDAD
    SAGRERA FERRÁNDIZ, JORDI
    El Dr. J. Sagrera Ferrándiz nos brinda en esta obra el resultado de treinta y cinco años de dedicación a la práctica y enseñanza del Quiromasaje. Es este un texto de consulta tanto para estudiantes como para profesionales del masaje en todas sus vertientes: terapéutica, estética, deportiva y relajante... ?Podríamos definir cualquier técnica de masaje, y naturalmente el quiromas...
    Consultar disponibilidad

    23,00 €