7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO

7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA PERDER PESO

JEROME, MICHAEL

9,95 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
2021
Materia
Deportes
ISBN:
978-94-6359-536-0
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTEGA
9,95 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Si desea bajar de peso pero no sabe ni por dónde empezar, 7 minutos de ejercicios
para perder peso contiene ejercicios especialmente diseñados para ayudarle a
conseguir su objetivo y a sentirse más saludable sin tener que pasarse la vida en el
gimnasio. Con docenas de ejercicios que abarcan desde hacer estiramientos hasta
correr y levantar pesas, este libro es perfecto para todo el mundo que quiera perder
unos kilos sea cual sea su condición física.

Artículos relacionados

  • EL BARÇA, LA NOSTRA VIDA
    EL BARÇA, LA NOSTRA VIDA
    SOLÉ GIMÉNEZ, JOAN
    Una defensa de la cultura de grada. Un llibre que parla del que ens uneix, del que ens fa vibrar, del que mai podran comprar.En aquest llibre, Joan Solé fa molt més que escriure sobre futbol. Retrata una vida marcada per un escut, un estadi i una passió heretada del pare i de l’avi. Des d’un clàssic viscut a casa amb deu anys fins a l’últim comiat al vell Camp Nou. El Barça, la...
    Solo 1 en stock

    20,90 €

    Comprar
  • SUPERESTRELLAS DEL FUTBOL. FC BARCELONA
    SUPERESTRELLAS DEL FUTBOL. FC BARCELONA
    MUGFORD, SIMON
    El FC Barcelona es uno de los clubes de fútbol más importantes del mundo, con una historia que se remonta a más de 125 años. Te presentamos la trayectoria de este maravilloso club de fútbol para que conozcas sus figuras legendarias y revivas algunos de los partidos más sensacionales de toda su historia.Desde sus jugadores emblemáticos hasta el traslado del club al épico Camp No...
    Solo 1 en stock

    15,95 €

    Comprar
  • JO VAIG VIURE A LA MASIA
    JO VAIG VIURE A LA MASIA
    TORRES I LLITERAS, XAVIER
    UN LLIBRE ÚNIC, AMB EL TESTIMONI DELS 18 MAGNÍFICS QUE HAN JUGAT MÉS DE 100 PARTITS AMB EL PRIMER EQUIP DEL BARÇA. No fa gaire li van preguntar a Andrés Iniesta si li agradaria que un fill seu pogués repetir la seva experiència com a resident a la Masia i que el va portar a convertir-se en una llegenda del Barça. Què creieu que va contestar? Què dirien altres mites com Amor, Gu...
    Solo 1 en stock

    22,90 €

    Comprar
  • LATIDOS
    LATIDOS
    BORG, BJÖRN
    Latidos es la autobiografía oficial de Björn Borg. El legendario tenista sueco rompe su habitual reserva para ofrecer una mirada íntima y absolutamente honesta de su vida, desde su infancia y su meteórico ascenso en el mundo del tenis, que gracias a él se convirtió en un espectáculo de masas, hasta los motivos reales de su retirada y los desafíos profesionales y personales a lo...
    Solo 1 en stock

    23,95 €

    Comprar
  • EL SUEÑO
    EL SUEÑO
    ANCELOTTI, CARLO
    La historia de uno de los entrenadores más emblemáticos del fútbol mundial. Con un estilo sobrio, alejado del dramatismo y la exageración, Carlo Ancelotti combina memorias y liderazgo para narrar el camino que lo llevó a conquistar siete Champions League. Desde sus orígenes humildes hasta convertirse en un referente indiscutible, este libro revela los aprendizajes que marcaron ...
    Solo 1 en stock

    19,95 €

    Comprar
  • ALPS, MÉS ENLLÀ DELS LÍMITS
    ALPS, MÉS ENLLÀ DELS LÍMITS
    JORNET BURGADA, KILIAN
    Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les agulles més tècniques fins als cims més icònics, passant pels refugis més remots, Jornet narra amb una veu propera i reflexiva una travessa que ell mateix defineix com «el repte de...
    En stock

    24,95 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • 7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO
    JEROME, MICHAEL
    Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar li...
    Consultar disponibilidad

    9,95 €

  • ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES
    ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES
    JEROME, MICHAEL
    Anatomía de las articulaciones le enseñará a incrementar poco a poco la fuerza y la estabilidad de esta parte fundamental de su anatomía. Incluye doce páginas de ejercicio físico divididas en tres niveles de dificultad. Con instrucciones precisas de los ejercicios y fotografías a todo color. ...
    Consultar disponibilidad

    14,96 €

  • ANATOMÍA DEL CORAZÓN
    ANATOMÍA DEL CORAZÓN
    JEROME, MICHAEL
    Este libro le enseñará a incrementar poco a poco la tonificación y la resistencia de esta parte fundamental de su anatomía. ...
    Consultar disponibilidad

    14,96 €