DEJAR DE AMARGARSE PARA IMPERFECTAS. CÓRCOLES, RAQUEL ; TABOADA, LUCÍA. Libro en papel. 9788408131854 Llibreria La Llopa

Editorial:: PLANETA, S.A. EDITORIAL
Año de edición:: 2014
Materia: Cómics y novela gráfica
ISBN:: 978-84-08-13185-4
Páginas:: 216
Encuadernación:: RUSTEGA

15,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.
En él encontrarás:
- A tu nuevo tú, la imPerfecta.
- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.
- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.
- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.
- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.
Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.

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