En aquest volum Amades fa un repàs de la història dels Països Catalans i les seves llegendes a partir de breus textos on ens apropa als origens de la senyera catalana; el motiu del nom del salt de la reina mora de Siurana; la fundació del Monestir de Poblet; el somni del rei Jaume sota el Pi de les Tres Branques que el vaticinava com el futur rei dels tres regnes catalans; la història del rei Jaume i el descobriment de la sopa d'all; la història del Comte Arnau i la llegenda sobre la construcció del Pont del Diable.
