STRETCHING GLOBAL ACTIVO 2

STRETCHING GLOBAL ACTIVO 2

SOUCHARD, PH.

13,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PAIDOTRIBO, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-372-6
Páginas:
104
Encuadernación:
RUSTEGA
Colección:
*
13,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopática. Sus bases de individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentes patologías, sino también de su prevención.
La aparición de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del Atlántico, a la evolución de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducación y de recuperación.
El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario.
La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional.
Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos.
Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y estiramientos que se deben realizar.
El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en más de nueve países.

Artículos relacionados

  • DONES DE FUTBOL
    ARROYO CLAVELL, NATALIA
    Moments recents d'impacte com el Mundial de França, que va ser un èxit mediàtic arreu del món, o la victòria del Barça a la Champions, han consolidat un lloc d'interès per al futbol practicat per dones. Cada vegada hi ha més afició i hi ha més inversió. El futbol professional ja és una opció ferma per als millors clubs femenins d'Europa i els Estats Units, i moltes jugadores c...
    En stock

    17,90 €

  • IKER MUNIAIN
    FERNÁNDEZ, PATXI XABIER
    Apasionado, rebelde, inconformista, pillo, luchador, referente. Fiel a unos colores. Hay muchas formas de definir a Iker Muniain, pero una sola de conocer a la persona que se esconde detrás del futbolista. Este libro narra cómo le sobrevino la fama de adolescente, cómo luchó contra dos graves lesiones de rodilla o cómo llegó a ser capitán del equipo de sus sueños. ...
    Solo 1 en stock

    20,50 €

  • RES ÉS IMPOSSIBLE. EDICIÓ 2021
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    Amb aparent senzillesa, Kilian Jornet ha aconseguit el que semblava impossible. Però res és fruit de l'atzar: ha entrenat cos i ment des de la infantesa, i s'ha preparat a fons tant per a l'èxit com per al fracàs. Ha explorat els límits de la resistència humana, i les seves proeses, com la doble ascensió a l'Everest, són difícils de superar. En el cim de la seva brillant trajec...
    Solo 1 en stock

    19,50 €

  • LAS REGLAS DE JORDAN
    SMITH, SAM
    En la temporada de 1990-1991, el célebre periodista Sam Smith tuvo un acceso privilegiado al interior de la franquicia de los Chicago Bulls -algo impensable hoy en día- y lo aprovechó para escribir uno de los mejores libros de deporte de la historia, "Las reglas de Jordan", donde reveló los secretos inconfesables de un año convulso que marcaría el futuro de la NBA. ...
    Solo 1 en stock

    24,90 €

  • LA FRONTERA INVISIBLE. EDICIÓ 2021
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    La frontera entre la felicitat i el dolor; entre viure i morir és sempre molt fina. Kilian Jornet torna a les llibreries amb un llibre que parteix de la mort del seu ídol Stéphane Brosse durant la primera de les ascensions del seu nou i ambiciós projecte personal que consisteix en coronar els cims més emblemàtics del planeta, incloent l'Everest, corrent. A partir d'aquí, desc...
    Solo 1 en stock

    18,90 €

  • LA HISTORIA OFICIAL DEL TOUR DE FRANCIA
    EDWARDES-EVANS, LUKE / LAGET, SERGE / MCGRATH, ANDY
    176 páginas a color, en formato tapa dura y edición de lujo sobre la historia de uno de los mayores eventos deportivos anuales y la principal competición del ciclismo mundial. A través de más de 300 fotografías, documentos raramente vistos y objetos de recuerdo, este libro cubre más de un siglo de historias fascinantes sobre el Tour y su icónico maillot amarillo. Edición revisa...
    Solo 1 en stock

    24,90 €