STRETCHING GLOBAL ACTIVO 2

STRETCHING GLOBAL ACTIVO 2

SOUCHARD, PH.

13,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PAIDOTRIBO, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-372-6
Páginas:
104
Encuadernación:
RUSTEGA
Colección:
*
13,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Dentro de la medicina natural, se puede incorporar la RPG como la gimnasia homeopática. Sus bases de individualidad, causalidad y globalidad son los pilares no sólo de la curación de las diferentes patologías, sino también de su prevención.
La aparición de los estiramientos musculares ha contribuido, desde el otro lado del Atlántico, a la evolución de las mentalidades. Los ejercicios de flexibilidad y elasticidad han sido propuestos como una alternativa a los de musculación, poniéndose al servicio de los deportistas en sus programas de reeducación y de recuperación.
El Stretching global activo nace de la Reeducación Postural Global, método de cinesiterapia iniciado por el autor -Ph. E. Souchard- y considerado revolucionario.
La globalidad de los estiramientos, la contracción isométrica que les acompaña, la participación constante de la respiración, las posturas de alargamiento de los músculos, que se desarrollan en el libro, suponen un nuevo aporte al stretching tradicional.
Esta obra, continuación del libro Stretching global activo (de la perfección muscular a los resultados deportivos) publicado por esta misma editorial, teniendo como base las normas de aplicación de la RPG y su aplicación al deporte, presenta dos grupos de autoposturas en los que se trabajan los miembros superiores, los miembros inferiores, los músculos paravertebrales, la pelvis, la rodilla y los muslos.
Todas las posturas van ilustradas con dibujos que detallan tanto la postura misma como los movimientos y estiramientos que se deben realizar.
El autor, Ph. E. Souchard, creó el método Reeducación Postural Global después de quince años investigando la biomecánica del cuerpo. Es autor de más de doce libro sobre el tema e imparte clases en más de nueve países.

Artículos relacionados

  • 366 HISTORIAS DEL FÚTBOL MUNDIAL QUE DEBERÍAS CONOCER
    RELAÑO, ALFREDO
    La solitaria muerte de Maradona, la tragedia del Chapecoense brasileño, el doblete de oro de Alexia Putellas, el parón total del fútbol a causa de la COVID-19, la historia del estrambótico burofax de Messi al Barcelona, la primera gran bronca entre el Madrid y el Barça, el presidente que le dio un paraguazo a un árbitro, el día que el Manchester United y el Liverpool amañaron u...
    Solo 1 en stock

    21,90 €

  • SURF. LAS 100 MEJORES OLAS
    KOTEEN, CASEY
    Este libro reúne fotografías asombrosas de los cien mejores destinos del planeta en los que surfear, así como información básica acerca de cada lugar. Desde los clásicos que conoces y adoras (México, Fiji, Tailandia) hasta los lugares más secretos (Islandia, Lakshadweep, Gales) e incluso algunas direcciones imprescindibles en España. Aquí encontrarás el mejor surf que el mundo ...
    Solo 1 en stock

    24,95 €

  • CÓRRER I COMPETIR PER PENSAR I VIURE
    PINSACH RUBIROLA, MARC
    Tenia molts factors en contra, però un d'importantíssim al seu favor: els seus pares li van inculcar el valor del compromís i el van ajudar a forjar un caràcter fort i ple de determinació. Un noi nascut a prop del mar que s'apassiona per l'alta muntanya i fa front a totes les dificultats per aconseguir arribar a l'elit en l'esquí i les curses extremes. Aquest és Marc Pinsach. I...
    En stock

    17,90 €

  • EL TOUR DE FRANCIA
    FOSSATI, MARIO
    Después de veintitrés etapas y casi cinco mil kilómetros, al término del Tour de Francia de 1952 el dominador absoluto de la carrera fue Fausto Coppi. Mario Fossati fue testigo de aquella hazaña. En el libro narra el triunfo de Coppi día tras día como si fuera un guion cinematográfico. Fossati no se limita a la descripción de las etapas sino que ofrece un retrato de todos sus p...
    Solo 1 en stock

    17,00 €

  • RAFA NADAL
    BLISS, DOMINIC
    Una biografía exhaustiva que recorre todas las etapas de la vida de Rafa Nadal hasta convertirse en una leyenda viva del deporte de élite internacional. A través de diez capítulos temáticos en torno a otros tantos conceptos claves que han definido la carrera del tenista, el libro acompaña al lector desde el primer campeonato nacional disputado por Rafa con 14 años hasta la actu...
    En stock

    21,50 €

  • EL MEJOR. MI AUTOBIOGRAFÍA
    BEST, GEORGE
    Además de uno de los futbolistas con más talento y carisma del fútbol británico de todos los tiempos, George Best fue un "enfant terrible" que conmocionó al mundo del fútbol y a la sociedad británica de los sesenta y setenta. En un estilo confesional, crudo y a veces brutal, pero también apasionado y tierno, Best narra su durísima experiencia con el alcohol y sus gestas futbolí...
    Solo 1 en stock

    24,90 €