Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: norris christopher m

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  • ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    NORRIS, CHRISTOPHER M.
    Ejercicios seguros y efectivos para deportistas de todos los niveles, y especialmente indicados para personas con baja forma física, personas que sufren de dolores de espalda, para después del embarazo y para personas mayores. ...
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  • GUÍA COMPLETA DE LOS ESTIRAMIENTOS,LA
    GUÍA COMPLETA DE LOS ESTIRAMIENTOS,LA
    NORRIS, CHRISTOPHER M.
    Cuando pensamos en la forma física, solemos reparar primero en la resistencia aerobia por los beneficios asociados para el corazón y el sistema circulatorio y, en segundo lugar, en el tono de los músculos por su efecto sobre el aspecto general del cuerpo, ya que los cuerpos delgados y atléticos están de moda. Pero la flexibilidad también es de vital importancia para la salud de...
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