Cerca de LLIBRES DE L'AUTOR: mesa denko

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  • LA MIRADA INTERIOR
    LA MIRADA INTERIOR
    MESA, DENKO
    La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita. El autor y maestro zen Denko Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia. Este libro te ofr...
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  • MINDFULNESS PARA LA VIDA DIEZ PASOS PARA BIENESTAR
    MINDFULNESS PARA LA VIDA DIEZ PASOS PARA BIENESTAR
    BENITEZ, ALICIA / MESA, DENKO /  
    Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. ...
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