Cerca de LLIBRES DE L'AUTOR: williams mark

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  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN
    "El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontec...
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  • MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    "Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.  ...
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  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    DANNY PENMAN Y MARK WILLIAMS
    Con prólogo de Jon Kabat-Zinn. Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes ...
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  • PAÍSES BAJOS - LONELY PLANET (2019)
    PAÍSES BAJOS - LONELY PLANET (2019)
    WILLIAMS, NICOLA / BLASI, ABIGAIL / ELLIOTT, MARK / LE NEVEZ, CATHERINE / MAXWELL, VIRGINIA
    En los Países Bajos la tradición se entreteje con la innovación: obras maestras del arte, molinos de viento, campos de tulipanes y cafés iluminados con velas coexisten con arquitectura visionaria, diseño de vanguardia y vida nocturna efervescente. Disfrutar de la buena vida en Ámsterdam, maravillarse ante las dunas y la pintura de Van Gogh en el Parque Nacional de Hoge Veluwe, ...
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  • LO MEJOR DE TAILANDIA 3
    LO MEJOR DE TAILANDIA 3
    WILLIAMS, CHINA / BEALES, MARK / BINDLOSS, JOE / NOBLE, ISABELLA / HARPER, DAMIAN / EVANS, BRUCE / B
    Tailandia es una bendición: exótica y misteriosa pero accesible y hospitalaria, con estilo y personalidad de sobra para poner a todo el mundo de su lado. La guía de Tailandia ofrece al viajero maravillosas fotografías para recrearse antes del viaje, una selección de los lugares y experiencias imprescindibles, itinerarios tanto para viajes largos como cortos y prácticos mapas pa...
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  • MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA
    MINDFULNESS. GUÍA PRÁCTICA
    PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. E...
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    7,95 €

  • LO MEJOR DE TAILANDIA 2
    LO MEJOR DE TAILANDIA 2
    BUSH, AUSTIN / SKOLNICK, ADAM / EIMER, DAVID / WILLIAMS, CHINA / BEALES, MARK / BEWER, TIM / BRASH,
    Es exótica y misteriosa a la vez que accesible y hospitalaria, tiene la personalidad para poner a todo el mundo a sus pies. La comida de Bangkok, las playas de Ko Samui, las ruinas de Sukhotai en esta guía se han seleccionado los lugares más emblemáticos para disfrutar de la verdadera Tailandia.Incluye:Las visitas y experiencias imprescindibles y grandes ideas para planificar e...
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    25,00 €

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    PENMAN, DANNY / WILLIAMS, MARK
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. E...
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    19,90 €