Cerca de Editorial : VERGARA

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  • SERÁ POR LAS HORMONAS
    SERÁ POR LAS HORMONAS
    PARRAMON PUIG, DRA. GEMMA
    La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgativo, cómo actúan las hormonas en el cerebro, y al hacerlo abre una nueva perspectiva sobre las distintas etapas en la vida de la mujer: el ciclo reproductivo, la perimenopausia y la ansiedad, el estrés y otros trastornos mentales que aparecen en la menopausia... Fruto de años de estudio en las diferenci...
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  • OPRIMIDAS
    OPRIMIDAS
    RUEDA (@DEDOLORESYGLORIA), ANDREA
    Andrea Rueda, creadora de De Dolores y Gloria y psicóloga especializada en mujeres, ofrece una visión de la salud mental femenina en la que el contexto es vital para entender nuestro malestar. Partiendo de lo que es el feminismo, propone que revisemos todas aquellas creencias que nos han enseñado, y que hemos aprendido, y que son el origen de muchos de los males que compartimos...
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  • LAS 10 LEYES PARA SER JODIDAMENTE IRRESISTIBLE
    LAS 10 LEYES PARA SER JODIDAMENTE IRRESISTIBLE
    AMAT, VICTOR
    Todos hemos escuchado que los narcisistas y los psicópatas nos rodean, y que hay que estar atentos para evitar que nos manipulen. Y, sensacionalismos a parte, es cierto, claro. Es importante aprender sus estrategias de persuasión y manipulación para poder defendernos de ellas y ser inmunes. Pero, ya que estamos, ¿no podríamos también aprender algo de ellas? En este libro romped...
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  • LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    CARDALDA, ALBA
    ¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no...
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  • MI MARIDO ES UNA IA
    MI MARIDO ES UNA IA
    FRAMIS, ALICIA
    Descubre una historia revolucionaria en la que la frontera entre lo humano y lo artificial se difumina. Una unión que desafía convenciones y despierta cuestionamientos profundos sobre la identidad, la intimidad y el significado del compromiso. Un libro que cuestiona los modelos de «pareja» y reflexiona sobre la soledad, la ética en la IA y la compañía como el nuevo oro del sigl...
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  • TE ESPERO A LA SALIDA
    TE ESPERO A LA SALIDA
    DUCHEMENT, P.
    El primer manual dirigido a padres para actuar y poner fin al acoso escolar. El acoso escolar es un problema creciente, aunque a menudo obviado o silenciado en la esfera pública. Se estima, de hecho, que cerca de una quinta parte de los estudiantes en España son o han sido víctimas de algún tipo de agresión. Y, sin embargo, los padres y educadores carecen de información suficie...
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  • CORAZÓN SANO
    CORAZÓN SANO
    PERELLÓ, MAGDALENA
    Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza, el centro de nuestra salud y el indic...
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  • EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
    EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
    IMAZ, PEPE
    El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic. Una filosofía única ante los desafíos de la vida. La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y ...
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  • LA INFLAMACIÓN BAJO CONTROL
    LA INFLAMACIÓN BAJO CONTROL
    NEDZA (@MAGDA_NUTRICIONHOLISTICA), MAGDA
    4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazón, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales. En La inflamación bajo control descubrirás cómo la alime...
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  • INDEPENDENCIA FINANCIERA: DE LA A A LA Z
    INDEPENDENCIA FINANCIERA: DE LA A A LA Z
    HERNÁNDEZ JIMÉNEZ, GREGORIO
    ¿Y si de verdad pudieras conseguir la libertad financiera? Por Gregorio Hernández, el divulgador de bolsa best seller con 100.000 unidades vendidas en España. Todos aspiramos a ser financieramente exitosos. A disfrutar de más tiempo libre, a tener mayores ingresos y, en definitiva, a no depender de un trabajo para vivir. Sin embargo, nuestra educación en el campo económico sie...
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  • 24 MINUTOS EN EL OTRO LADO. VIVIR SIN MIEDO A LA MUERTE
    24 MINUTOS EN EL OTRO LADO. VIVIR SIN MIEDO A LA MUERTE
    ROMERO, TESSA
    El conmovedor testimonio en primera persona que ha enseñado a miles de lectores a vivir sin miedo a la muerte. ¿Hay vida más allá de la muerte? Tessa Romero padecía una enfermedad rara, mortal y sin tratamiento. Finalmente, su corazón dejó de latir. Pero, veinticuatro minutos después, Tessa renació con un propósito. Esta vivencia la transformó hasta adquirir una vida plena y ...
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  • NO TE COMAS EL COCO
    NO TE COMAS EL COCO
    PASCUAL, JÚLIA
    PENSAR ES INEVITABLE, PERO COMERSE EL COCO ES OPCIONAL. «Una guía para recuperar la serenidad mental». 20 Minutos «El título del libro lo dice todo. Y actúa a modo de consejo». Mujerhoy ¿Te has sentido alguna vez enredado en un bucle de pensamientos que parecían devorarte? ¿Te has sentido paralizado por darle demasiadas vueltas a una decisión, atrapado en un ciclo interminable ...
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  • ANTIMEDITACIONES
    ANTIMEDITACIONES
    AMAT, VICTOR
    Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de...
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  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CARDALDA, ALBA
    El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú...
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  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso a...
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  • VIVIR SIN ESTRÉS
    VIVIR SIN ESTRÉS
    JURADO, GERMÁN
    Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal. El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente que a...
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  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA. LIBÉRATE DEL EGO A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestro...
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  • AUTOBIOGRAFÍA DE UN YOGUI
    AUTOBIOGRAFÍA DE UN YOGUI
    YOGANANDA, PARAMAHANSA
    Recuperamos el gran clásico de la espiritualidad del siglo XX en una nueva traducción y con un prólogo inédito de Pablo d'Ors. Considerada una de las obras más relevantes del siglo XX, Autobiografía de un yogui es el relato en primera persona de una vida extraordinaria. Paramahansa Yogananda nos cuenta en ella cómo parte de su pueblo natal a la búsqueda de su gurú. El suyo s...
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  • POR FIN DUERMO
    POR FIN DUERMO
    ROURE, DRA. NURIA
    Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la pobla...
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  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg p...
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  • EL DRAGÓN DIFERENTE
    EL DRAGÓN DIFERENTE
    DUCHEMENT, P.
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  • ANANDAMIDA, EL NEUROTRANSMISOR DE DIOS
    ANANDAMIDA, EL NEUROTRANSMISOR DE DIOS
    VILASECA, BORJA
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  • EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    KUENERZ, MARLY
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  • LA MELATONINA TE ILUMINA
    LA MELATONINA TE ILUMINA
    ACUÑA, DR. DARÍO
    La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la manodel doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro ...
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  • ESTE LIBRO TRANSFORMARÁ TU MENTE
    ESTE LIBRO TRANSFORMARÁ TU MENTE
    ASTYARO, JORGE
    "El primer libro de ""uno de los mejores hipnotistas del mundo"" (El Español) nos enseña a aplicar las técnicas de hipnosis en nuestra mente para gestionar el estrés y la ansiedad, y aumentar nuestras capacidades. La hipnosis es un soplo de aire fresco en la autoayuda, y Astyaro es su máximo referente en nuestro país. Astyaro tiene un altavoz impresionante de más de 2 millones ...
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  • LA RIQUEZA EMPIEZA EN TU CABEZA
    LA RIQUEZA EMPIEZA EN TU CABEZA
    HERNÁNDEZ, GREGORIO
    Adquirir la psicología adecuada para invertir a largo plazo es fundamental, y lo mejor de todo es que está al alcance de cualquiera. No solo se trata de ganar más dinero, sino de disfrutar de una vida con más tiempo libre, dormir mejor, comprender más profundamente el mundo que nos rodea y adoptar una visión mucho más optimista de la vida. Beneficios que, a primera vista, podrí...
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  • LA LLAVE
    LA LLAVE
    KLIMOWITZ, ANDREA
    "La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz —psicóloga y experta en meditación— te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Más que una técnica, la meditación se convierte aquí en una manera de experimentar la vida. Una herramienta poderosa p...
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  • TODOS GORDOS (CON PERDÓN)
    TODOS GORDOS (CON PERDÓN)
    JULIO BASULTO
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  • EDUCAR TAMBIÉN ES DECIR NO
    EDUCAR TAMBIÉN ES DECIR NO
    ANA AZNAR
    Ana Aznar Botella, psicóloga infantil y madre de cuatro hijos, ofrece una visión práctica y cercana sobre la importancia de la crianza basada en el amor y los límites. Partiendo de su experiencia personal y profesional, propone un enfoque equilibrado que fomenta la conexión emocional con los hijos sin renunciar a establecer normas y valores sólidos en el hogar. A través de ejem...
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  • ACOMPAÑAR ES CUIDAR
    ACOMPAÑAR ES CUIDAR
    DRA. ELIA MARTÍNEZ,
    A todos nos cuestan las despedidas, más aún cuando son para siempre. Nos olvidamos de que también ellas forman parte de la vida. A menudo, nos faltan las herramientas para abordarla como merece. Para ayudar y ayudarnos a sustentarla. Sin darnos cuenta, vivimos de espaldas a la muerte Sin embargo, las historias que atraviesan estas páginas son historias de vida. La doctora Elia ...
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