CORRER CHI, EL

CORRER CHI, EL

DREYER, DANNY

24,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari
Editorial:
PAIDOTRIBO, S.A.
Any d'edició:
2005
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-8019-832-5
Pàgines:
240
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
*
24,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari

En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller.
El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información.
Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner's world y Running time.

Articles relacionats

  • LAS 100 HISTORIAS DE LEYENDAS DEL REAL MADRID
    GONZÁLEZ ROBLES, GUILLERMO
    Las 100 historias de leyendas del Real Madrid es un repaso al camino que ha recorrido uno de los mejores clubes del mundo a través de sus protagonistas. Un trayecto que empieza en una tienda de moda y continúa en un Santiago Bernabéu con poso, con una carga épica construida gracias a futbolistas, entrenadores, presidentes, aficionados, etc.No son perfiles resumidos en partidos,...
    Disponibilitat immediata

    23,99 €

  • CAPITANS
    BALAGUÉ, GUILLEM
    El llibre on descobriràs els secrets del lideratge i el llegat dels capitans i capitanes del FC Barcelona.El llibre Capitans és molt més que una recopilació de dades i fets històrics del FC Barcelona. L'autor Guillem Balagué ens porta en un viatge emocionant a través dels perfils psicològics i els llegats dels capitans i capitanes del Barça. Analitzant els motius pels quals aqu...
    Disponibilitat immediata

    19,95 €

  • AITANA BONMATÍ. TOTES UNIDES FEM FORÇA! (2024)
    BONMATÍ, AITANA / MARTÍN VIDAL, CRISTIAN
    Als seus 26 anys, Aitana Bonmatí és considerada la millor jugadora del món. Ha guanyat tots els títols amb el FC Barcelona i l'estiu del 2023 es va proclamar campiona del món amb la selecció. A banda de la seva qualitat futbolística, ambició i cultura de l'esforç, l'Aitana destaca pel seu compromís per aconseguir una societat més justa i igualitària. Descobreix la seva història...
    Disponibilitat immediata

    18,90 €

  • EMP
    URÍA, RUBÉN
    Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 historias de mitos, símbolos y leyendas que han forjado el carácter y la resiliencia de l...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • OPEN. MEMÒRIES
    AGASSI, ANDRE
    «Odio el tenis, l?odio amb tota l?ànima, i tanmateix hi continuo jugant, continuo picant la pilota matí i tarda, perquè no tinc alternativa. Encara que tingui ganes de parar, no ho faig. Continuo suplicant-me de parar, i continuo jugant. I aquest abisme, aquesta contradicció, sento que és l?essència de la meva vida.» Andre AgassiQuan era molt petit, li van posar una raqueta de ...
    Disponibilitat immediata

    19,80 €

  • L'AVI JOAN
    MONTURIOL, JORDI
    Al trofeu Joan Gamper de l'any 1984, que es va jugar contra el Boca Juniors i el Bayern de Múnic al Camp Nou, un seguidor del Barça anomenat Joan Casals va decidir disfressar-se de l'Avi del Barça... la resta ja és història. Avui Joan Casals és sinònim de Barça. En Joan és i serà sempre, l'Avi del Barça. Joan Casals té cent per cent ADN Barça. S'estima el club com part de la se...
    Disponibilitat immediata

    14,00 €