EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

EL EQUILIBRIO EMOCIONAL

CALLE, RAMIRO

17,90 €
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Editorial:
SIGLANTANA
Any d'edició:
2024
Matèria
Salut mental
ISBN:
978-84-10179-08-0
Pàgines:
256
Enquadernació:
RUSTEGA
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En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresión—, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación. Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así como conocimientos extraídos de la tradición occidental, pues lo mejor de Oriente y Occidente han de fundirse en un nuevo concepto que trascienda a ambos, para el pleno desarrollo del ser humano

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