HÁBITOS MÍNIMOS

HÁBITOS MÍNIMOS

PEQUEÑOS CAMBIOS QUE LO TRANSFORMAN TODO

FOGG, BJ

21,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Editorial:
URANO CRECIMIENTO PERSONAL
Any d'edició:
2021
Matèria
Creixement personal
ISBN:
978-84-17694-34-0
Pàgines:
384
Enquadernació:
RUSTEGA
21,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Afegir a favorits
Enviar això a un amic

-Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según larevista FORTUNE.
-NO SÓLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINOTAMBIÉN A GANAR MÁS DINERO.
-EL MÉTODO MÁS FÁCIL ESCRITOHASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS.

Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año enaño: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menostiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos. Ladecisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué?
Entender cómose adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es elprimer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que elDr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará uncambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible,rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gestomínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensasni sostener el cambio un número de días determinado.

Articles relacionats

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    "Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos, cuando en realidad está en tus manos. ...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • MÁS HÁBITOS MENOS DRAMAS
    MÁS HÁBITOS MENOS DRAMAS
    LOZANO, DR. CÉSAR
    En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerzade repetir error...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • TU MIEDO ES TU PODER
    TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ell...
    Disponibilitat immediata

    10,95 €

  • LAS TRAMPAS DE LA MENTE MODERNA
    LAS TRAMPAS DE LA MENTE MODERNA
    QUEVEDO, ADRIÁN
    "Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencias nacen con buena intención: estructurar y hacer predecible la vida. Pero cuando se convierten en...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • SER UN ESTOICO
    SER UN ESTOICO
    MULLIGAN, WILLIAM
    "William Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guía práctica y contemporánea para superar los retos actuales y cultivar la calma interior. Inspirado en la sabiduría de grandes filósofos como Marco Aurelio y Séneca, este libro no solo ofrece una puerta de entrada al rico legado del estoicismo, sino también una oportun...
    Disponibilitat immediata

    10,95 €

  • CUANDO NADA ES SUFICIENTE
    CUANDO NADA ES SUFICIENTE
    HENDRIKSEN, ELLEN
    "Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente. ...
    Disponibilitat immediata

    20,95 €