MENJA MENJAR REAL

MENJA MENJAR REAL

UNA GUIA PER TRANSFORMAR LA TEVA ALIMENTACIÓ I LA TEVA SALUT

RÍOS, CARLOS

10,95 €
IVA inclós
Disponibilitat immediata
Editorial:
LABUTXACA U
Any d'edició:
2022
Matèria
Dietètica i tècniques corporals
ISBN:
978-84-18572-76-0
Pàgines:
368
Enquadernació:
RUSTEGA
10,95 €
IVA inclós
Disponibilitat immediata

Del creador i promotor del moviment Realfooding.
Més de 200.000 exemplars venuts.
Segons Carlos Ríos, la majoria de la població viu enganyada pel que fa a l'alimentació. Com a la pel·lícula Matrix, «vivim en un món en què no mengem menjar real, sinó productes que ens han posat davant els ulls». Un entorn perfectament dissenyat per al consum de comestibles malsans: els ultraprocessats. Aquest entorn està controlat pel costat fosc de la indústria alimentària, que fa que la població li compri els productes en contra de la seva salut.
En aquest llibre, l'autor ens ofereix el coneixement científic per qüestionar, indagar i aprofundir en la nostra alimentació i en tot allò que l'envolta. Ens explica les bases del Realfooding, un estil de vida que vol desterrar de la dieta els productes ultraprocessats, i ens ofereix consells pràctics, trucs i receptes per menjar saludablement de manera fàcil, ràpida i saborosa.
Matrix no es pot ensenyar, l'has de veure.
T'atreveixes a despertar-te?

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