MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

GROVES, PARAMABANDHU / SHAMEL, JED

16,95 €
IVA inclós
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Editorial:
SIGLANTANA
Any d'edició:
2022
Matèria
Creixement personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Pàgines:
240
Enquadernació:
RUSTEGA
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Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

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