¿QUÉ COMES?. CIENCIA Y CONCIENCIA PARA RESISTIR. MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL. Llibre en paper. 9788408246480 Llibreria La Llopa

Editorial:: PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:: 2021
Matèria: Dietes i nutrició
ISBN:: 978-84-08-24648-0
Pàgines:: 320
Enquadernació:: RUSTEGA

10,95 €

IVA inclós

Consultar disponibilitat. Anar formulari

Sinopsi

El Dr. Martínez-González nos presenta un libro denuncia, ameno y desafiante, sobre los oscuros intereses de la industria de la salud.
¿Sabes lo que comes? ¿Qué tienes que hacer para fortalecer tus defensas? ¿Qué dieta hay que seguir para prevenir la depresión, el cáncer de mama o la demencia?
¿Sabías que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones? ¿Qué la COVID-19 se ceba con los diabéticos e hipertensos?
Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.
Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos y cómo aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.

Articles relacionats

SI COMES, ESTE LIBRO ES PARA TI

GONFER, BEA

¿Eres de los que dejan el táper caliente en la encimera hasta que se enfría? ¿De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada? ¿Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera? ¿Te gusta la hamburguesa bien rojita? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro es para ti. Porque ¿de qué sirve gastarte un dineral en la compra, ...

Disponibilitat immediata

19,95 €

Comprar
OPTIMIZA TU METABOLISMO (EDICIÓN LIMITADA)

BELAUSTEGUI, ISABEL

Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una ali...

Disponibilitat immediata

9,95 €

Comprar
EQUILIBRA TU CORTISOL

WRIGHT, MARINA

Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional. En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrat...

Disponibilitat immediata

21,90 €

Comprar
DIETA ANTIINFLAMATORIA

ARRANZ IGLESIAS, LAURA ISABEL

¿SABÍAS QUE LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA PUEDE ESTAR DETRÁS DE TU CANSANCIO, DOLORES ARTICULARES, DIGESTIÓN PESADA O PROBLEMAS DE PIEL? "Dieta antiinflamatoria" es la buena noticia que estabas esperando, puesto que una alimentación adecuada puede ayudarte a reducir esta inflamación y a recuperar tu bienestar. En este libro descubrirás cómo los alimentos no solo nutren, sino que t...

Disponibilitat immediata

22,95 €

Comprar
EL PODER DE LA SUPLEMENTACIÓN

FERNÁNDEZ, ODILE

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado par...

Disponibilitat immediata

19,90 €

Comprar
EL REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIÓTICOS

OTERO, OLALLA

"La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? ...

Disponibilitat immediata

10,95 €

Comprar

Altres llibres de l'autor

12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ANGEL

"Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos. ...

Disponibilitat immediata

10,95 €

Comprar
SALMONES, HORMONAS Y PANTALLAS

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

Desde la evidencia científica, una obra que advierte sobre las consecuencias que tiene la sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI. El Dr. Miguel Ángel Martínez González, reconocido y premiado catedrático de salud pública y epidemiólogo, alerta de los peligros del sexo incontrolado, aprendido en internet y lejos del verdadero impulso amoroso, y de cómo pu...

Consultar disponibilitat. Anar formulari

20,90 €
SALUD A CIENCIA CIERTA

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...

Consultar disponibilitat. Anar formulari

10,95 €
SALUD A CIENCIA CIERTA

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...

Consultar disponibilitat

19,90 €

¿QUÉ COMES?

CIENCIA Y CONCIENCIA PARA RESISTIR

Articles relacionats

Altres llibres de l'autor

¿Què són les Cookies?