SÉ AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRÉS

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AUTOCOMPASIÓN Y MINDFULNESS PARA SANAR Y RECARGARTE ANTE EL BURNOUT

NEFF, KRISTIN / GERMER, CHRISTOPHER K.

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Editorial:
PAIDOS IBERICA, S.A.
Any d'edició:
2026
Matèria
Salut mental
ISBN:
978-84-493-4516-6
Pàgines:
256
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
Divulgación
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"«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro». «Ya no me queda nada más que dar».

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