TU CEREBRO TIENE HAMBRE

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD

BOTICARIA GARCÍA

10,95 €
IVA inclós
Disponibilitat immediata
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2025
Matèria
Dietes i nutrició
ISBN:
978-84-08-30766-2
Pàgines:
352
Enquadernació:
RUSTEGA
10,95 €
IVA inclós
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"¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.

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