TU CEREBRO TIENE HAMBRE

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD

BOTICARIA GARCÍA

10,95 €
IVA inclós
Disponibilitat immediata
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2025
Matèria
Dietes i nutrició
ISBN:
978-84-08-30766-2
Pàgines:
352
Enquadernació:
RUSTEGA
10,95 €
IVA inclós
Disponibilitat immediata

"¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.

Articles relacionats

  • EL PODER DE LA SUPLEMENTACIÓN
    FERNÁNDEZ, ODILE
    Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado par...
    Disponibilitat immediata

    19,90 €

  • SI COMES, ESTE LIBRO ES PARA TI
    GONFER, BEA
    ¿Eres de los que dejan el táper caliente en la encimera hasta que se enfría? ¿De los que se comen el yogur caducado rezando para que no les pase nada? ¿Bebes de la botella y la vuelves a guardar en la nevera? ¿Te gusta la hamburguesa bien rojita? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro es para ti. Porque ¿de qué sirve gastarte un dineral en la compra, ...
    Disponibilitat immediata

    19,95 €

  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    WRIGHT, MARINA
    Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional. En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrat...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • OPTIMIZA TU METABOLISMO (EDICIÓN LIMITADA)
    BELAUSTEGUI, ISABEL
    Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos. Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una ali...
    Disponibilitat immediata

    9,95 €

  • DIETA ANTIINFLAMATORIA
    ARRANZ IGLESIAS, LAURA ISABEL
    ¿SABÍAS QUE LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA PUEDE ESTAR DETRÁS DE TU CANSANCIO, DOLORES ARTICULARES, DIGESTIÓN PESADA O PROBLEMAS DE PIEL? "Dieta antiinflamatoria" es la buena noticia que estabas esperando, puesto que una alimentación adecuada puede ayudarte a reducir esta inflamación y a recuperar tu bienestar. En este libro descubrirás cómo los alimentos no solo nutren, sino que t...
    Disponibilitat immediata

    22,95 €

  • EL REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIÓTICOS
    OTERO, OLALLA
    "La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? ...
    Disponibilitat immediata

    10,95 €

Altres llibres de l'autor

  • EL MICROSCOPIO MÁGICO. MISTERIO EN EL SUPERMERCADO
    BOTICARIA GARCÍA
    "El microscopio mágico. Misterio en el supermercado es el primer libro infantil de Boticaria García, todo un referente en la divulgación científica que, gracias a su estilo cercano, consigue transformar la nutrición en un juego lleno de sorpresas. Este libro no solo entretiene, sino que educa a los más pequeños en la importancia de tomar decisiones alimentarias conscientes, mie...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    16,95 €

  • PACK TC TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    "¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respu...
    Consultar disponibilitat

    19,90 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    "La gran divulgadora Marián García (Boticaria García) llega a la editorial Planeta con dos retos: acabar con los mitos y prejuicios sobre la obesidad, y proponer cinco grandes cambios vitales para reconciliarnos con la grasa. ...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    19,90 €