Búsqueda de Editorial : PAIDOS IBERICA, S.A. / Colección : DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA

38 resultados

  • MI DIETA COJEA
    MI DIETA COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas cr...
    Solo 1 en stock

    16,00 €

    Comprar
  • CÓMO DETECTAR MENTIRAS
    CÓMO DETECTAR MENTIRAS
    EKMAN, PAUL
    En este libro el doctor Ekman nos enseñará cómo leer a las personas a nuestro alrededor para comprender realmente lo que nos quieren comunicar. Desde elementos tan sutiles como cuantas veces se parpadea hasta algunos más evidentes como el rubor, conoceremos algunos de los indicadores que nos ayudarán a distinguir la realidad de la ficción. ...
    Consultar disponibilidad

    22,90 €

  • COCINA COMIDA REAL
    COCINA COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS / GUIBERT, DAVID
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo...
    Consultar disponibilidad

    18,90 €

  • COME COMIDA REAL
    COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado o...
    Consultar disponibilidad

    17,00 €

  • LIDERAR EN FEMENINO PARA HOMBRES Y MUJERES
    LIDERAR EN FEMENINO PARA HOMBRES Y MUJERES
    COSTA, TXELL
    En este libro aprenderás a cultivar el buen rollo en el trabajo, a fichar el talento y hacerlo crecer, a delegar y repartir bien las tareas y a empoderarte para ser más productivo gracias a una cultura empresarial sana. Todo esto lo conseguirás a través del liderazgo en femenino o emocional, un liderazgo más natural, ético y colaborativo que integra la parte más humana de las o...
    Consultar disponibilidad

    16,95 €

  • LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL
    LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL
    BARÓ, TERESA
    Teresa Baró, consultora experta en comunicación, nos desvela en este manual los elementos para entrar a formar parte de este círculo de personas que puede leer las señales e interpretar mucho mejor los mensajes que emiten los demás. Además, la autora nos propone un plan para aprender a controlar de manera consciente nuestra comunicación, incorporar nuevos gestos en nuestro repe...
    Consultar disponibilidad

    17,95 €

  • DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DEL CEREBRO
    DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DEL CEREBRO
    NACCACHE, LIONEL / NACCACHE, KARINE
    Memoria, emociones, conciencia, lenguaje, glía, sinapsis, el hipocampo, la memoria, la corteza...estas palabras aparecen cada día más en los medios de comunicación y sin embargo la mayoría de nosotros no conocemos su significado. Este libro es una guía muy sencilla que explica de forma muy sintética los principales conceptos que todo el mundo necesita conocer sobre las ciencias...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO
    CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO
    BERTHERAT, THÉRÈSE / BERTHERAT, MARIE / BRUNG, PAULE
    En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sutiles y...
    Consultar disponibilidad

    16,90 €

  • LA EDAD DEL TSUNAMI
    LA EDAD DEL TSUNAMI
    PELLAI, ALBERTO / TAMBORINI, BARBARA
    Todo empezó al llegar a la ESO. Hasta ayer tu hijo era un niño angelical y ahora, de repente, está dispuesto a dar guerra sobre cualquier cosa, no piensa más que en divertirse y vive de emociones intensas e improvisas, como en las montañas rusas. El tsunami que te está embistiendo se llama preadolescencia, y para que lo sepas, no tiene tratamiento, pero sí existe un secreto par...
    Consultar disponibilidad

    16,95 €

  • EL CUERPO TIENE SUS RAZONES
    EL CUERPO TIENE SUS RAZONES
    BERTHERAT, THÉRÈSE / BERNSTEIN, CAROL
    En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental. ...
    Consultar disponibilidad

    14,00 €

  • CORREO DEL CUERPO
    CORREO DEL CUERPO
    BERTHERAT, THÉRÈSE / BERNSTEIN, CAROL
    En esta ocasión, y habiendo dado un primer paso con la antigimnasia, Thérèse Bertherat y Carol Bernstein nos proponen hacer una escucha activa de aquello que nos dice el cuerpo y asumir la responsabilidad para vivir con todo el cariño y el amor que realmente merecemos. ...
    Consultar disponibilidad

    14,00 €

  • REPROGRÁMATE
    REPROGRÁMATE
    H. GUANIR, PEDRO
    Este libro te mostrará el camino para sentirte bien y tener mayor dominio sobre el mundo. Descubre cómo reducir tu ansiedad, tus inseguridades, tus miedos, tus aprensiones, tus incertidumbres, tus obsesiones, tus molestias corporales, tu depresión, tu insatisfacción permanente o tu falta de empeño y motivación. ¿Cómo? Vamos a contar con un revolucionario instrumento de cambio,...
    Consultar disponibilidad

    19,95 €

  • MI DIETA YA NO COJEA
    MI DIETA YA NO COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo? En este nuevo li...
    Consultar disponibilidad

    17,00 €

  • AUTOESTIMA PARA VIVIR
    AUTOESTIMA PARA VIVIR
    HERMINIA GOMA
    Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será u...
    Consultar disponibilidad

    18,95 €

  • ¡QUE SE LE VAN LAS VITAMINAS!
    ¡QUE SE LE VAN LAS VITAMINAS!
    GARCÍA BELLO, DEBORAH
    Existen cientos y cientos de rumores en nuestra vida cotidiana y, al parecer, cada persona tiene una explicación distinta para ellos o, incluso, la solución perfecta. Nuestra abuela nos decía que corriéramos a bebernos el zumo recién exprimido, que se le iban las vitaminas; oímos a menudo que el azúcar moreno es mejor que el azúcar blanco; incluso nos han dicho que las ondas wi...
    Consultar disponibilidad

    17,95 €

  • DÉJATE EN PAZ
    DÉJATE EN PAZ
    MIDAL, FABRICE
    «Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir...
    Consultar disponibilidad

    18,00 €

  • ORIGINALES
    ORIGINALES
    GRANT, ADAM
    Mejorar el mundo es nuestro principal reto, pero debemos afrontarlo desde un nuevo punto de vista: ser originales. Pero ¿cómo hacemos florecer estas nuevas ideas, políticas y prácticas sin poner en riesgo todo lo demás? A través del análisis de estudios e historias sorprendentes relacionadas con los negocios, la política, los deportes y el entretenimiento, Adam Grant nos da las...
    Consultar disponibilidad

    21,00 €

  • LOS RELOJES DE TU VIDA
    LOS RELOJES DE TU VIDA
    GARAULET, MARTA
    ¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas a...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • LA SUPERACIÓN DE LOS ATRACONES DE COMIDA
    LA SUPERACIÓN DE LOS ATRACONES DE COMIDA
    FAIRBURN, CHRISTOPHER
    Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema. Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprensión y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategia...
    Consultar disponibilidad

    22,00 €

  • PACK MI DIETA COJEA + PLANIFICADOR DIETA SEMANAL
    PACK MI DIETA COJEA + PLANIFICADOR DIETA SEMANAL
    AITOR SANCHEZ GARCIA
    No disponible

    16,00 €

  • 9 MESES DESDE DENTRO
    9 MESES DESDE DENTRO
    GRATACÓS SOLSONA, EDUARD / ESCALES JIMÉNEZ, CARME
    El doctor Eduard Gratacós nos lleva de la mano por cada una de las etapas del embarazo para ayudarnos a despejar todas las dudas y disfrutar del maravilloso viaje del inicio de una vida. En él encontraremos dos perspectivas complementarias: por un lado la voz del doctor Gratacós, y, por otro, la del futuro bebé, que desde el momento de su concepción nos contará en primera perso...
    Consultar disponibilidad

    21,90 €

  • GRAFOLOGÍA PARA LA SELECCIÓN Y EVALUACIÓN DE PERSONAL
    GRAFOLOGÍA PARA LA SELECCIÓN Y EVALUACIÓN DE PERSONAL
    PRIANTE, MATILDE
    La importancia del factor humano en el mundo laboral es algo que todos los directivos tienen hoy en día muy asumido. Sin dejar de lado la formación y la trayectoria profesional de cualquier candidato a un puesto de trabajo, es aún más relevante poder obtener un profundo conocimiento del carácter y de las posibilidades de desarrollo profesional. ...
    Consultar disponibilidad

    19,95 €

  • ¿POR QUÉ SE COMPORTA ASÍ?
    ¿POR QUÉ SE COMPORTA ASÍ?
    BANCROFT, LUNDY
    Ante una situación de abuso por parte del hombre, a muchas mujeres les puede resultar muy difícil darse cuenta de lo que realmente les está pasando, ya que suelen sentirse abrumadas, confusas y con mucho miedo. ¿Por qué se comporta así? es una gran guía que ayudará a las víctimas de abusos a detectar las señales de alerta, a conocer los distintos tipos de hombres abusivos y, po...
    Consultar disponibilidad

    29,90 €

  • TODO ESTÁ EN TU DIGESTIÓN
    TODO ESTÁ EN TU DIGESTIÓN
    AXE, JOSH
    Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad. Todo está en tu digesti...
    Consultar disponibilidad

    22,50 €

  • LA EMPRESA TRIUNFADORA
    LA EMPRESA TRIUNFADORA
    NARDONE, MARIA CRISTINA / PRATO PREVIDE, ROBERTA / MILANESE, ROBERTA
    Las empresas triunfadoras se distinguen del resto por su capacidad para evolucionar y cambiar de estrategia según las mutaciones que sufren los mercados y el mundo que las rodea. Sin embargo, el cambio, que siempre genera resistencia, es precisamente una de las cosas más complicadas. De hecho, cuanto más organizado y estructurado está un sistema, más se resiste a su transformac...
    Consultar disponibilidad

    21,00 €

  • ¿NOS ESTAMOS VOLVIENDO LOCOS?
    ¿NOS ESTAMOS VOLVIENDO LOCOS?
    PULIDO, DAVID
    ¿Es preocupante tener una manía? ¿Cómo se puede evitar una depresión? ¿Por qué se tiene un ataque de pánico? ¿Es posible volverse loco si no se es capaz de controlar los pensamientos y las emociones?   Estas son algunas de las preguntas que angustian a cualquier persona que no sabe si lo que le ocurre es normal o si debería acudir urgentemente a un profesional. Es sorprendente ...
    Consultar disponibilidad

    15,95 €

  • PON EN MARCHA TU CEREBRO
    PON EN MARCHA TU CEREBRO
    NAVARRO, ÀNGELS
    Ejercitar nuestro cerebro es fundamental para mantener nuestra mente joven. Con Pon en marcha tu cerebro el lector comprenderá cómo funciona cada parte de su cerebro, para qué sirve, en qué interviene y, además, encontrará una serie de ejercicios y actividades para mantenerlo ágil, activo y flexible. ...
    Consultar disponibilidad

    17,95 €

  • PREPÁRALOS PARA EL FUTURO
    PREPÁRALOS PARA EL FUTURO
    NAVARRO ÁLVAREZ, IRENE
    Mediante 10 sencillos pasos, este libro brinda las claves para ayudar a fortalecer los pilares de la resilencia en todas las etapas de la formación educativa y conseguir la autoestima y motivación características de las personas resilientes. ...
    Consultar disponibilidad

    16,00 €

  • LOS 100 MEJORES JUEGOS DE INGENIO
    LOS 100 MEJORES JUEGOS DE INGENIO
    SUÉS CAULA, JAUME
    Este libro reúne una minuciosa selección de los cien mejores juegos de ingenio de dificultad creciente y variada. A través de estas páginas, el autor invita a los lectores a resolver los enigmas en menos de cuarenta minutos. Quienes lo consigan habrán entrenado su capacidad deductiva, su pensamiento lateral, su creatividad, su visión espacial y habrán desempolvado todos los rec...
    Consultar disponibilidad

    15,00 €

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA. ED. ESPECIAL
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA. ED. ESPECIAL
    SANTANDREU LORITE, RAFAEL
    La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científi camente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico...
    Consultar disponibilidad

    17,95 €


01 02