Búsqueda de Editorial : RBA INTEGRAL / Colección : INTEGRAL

49 resultados

  • 100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    GREEN FERN
    Descubre cómo cuidar tu cuerpo de manera naturalEl cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro org...
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    20,00 €

  • BELLEZA Y COSMÉTICA NATURAL
    BELLEZA Y COSMÉTICA NATURAL
    BURGOS RODRIGUEZ, MARCELAMABEL
    Elaborar tus propios productos de cosmética y cuidado personal es mucho más fácil de lo que crees. Disfruta de la satisfacción de crearlos con tus propias manos, con ingredientes vegetales, extractos de plantas y aceites esenciales. La mayoría son ingredientes sencillos y fáciles de encontrar y, sobre todo, mucho más respetuosos con tu piel y con el medio ambiente que la cosmét...
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    20,00 €

  • EL GRAN LIBRO DEL TÉ
    EL GRAN LIBRO DEL TÉ
    MASSOT SENTÍS, MARÍA DOLORES / ESCALES CARME
    Después del agua, el té es la bebida más consumida en el mundo. Este libro concede la importancia que merece a esta infusión y, de forma gráfica y amena, proporciona una visión global del producto, como planta y como elemento cultural. En él se ofrece el contexto histórico y geográfico del té, se describen sus propiedades y se explica cómo se obtienen las distintas variedades. ...
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    25,00 €

  • EL GRAN LIBRO DEL PAN INTEGRAL
    EL GRAN LIBRO DEL PAN INTEGRAL
    CORTÉS ORTIZ, TONATIUH / SAMPIETRO MARURI, MERCÈ / HERNÁNDEZ RIPOLL, DAVID
    Descubre la magia de hacer pan en casa de la mano de tres panaderos profesionales y estrénate con panes hechos a partir de tu propia masa madre y harinas integrales, más saludables y nutritivas. Atrévete con nuevas sensaciones, como la dulzura de la harina de avena o el punto de acidez de la masa madre de centeno. Encuentra los secretos de una buena fermentación y las mejores t...
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    29,00 €

  • YOGA FÁCIL
    YOGA FÁCIL
    La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga. ...
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    18,00 €

  • VINOS NATURALES EN ESPAÑA (N. EDICIÓN)
    VINOS NATURALES EN ESPAÑA (N. EDICIÓN)
    GOMEZ PALLARES, JOAN
    Acércate a los viñedos y a las cepas con el menor ruido posible y descubre sus vinos más auténticos. Viaja por algunas bodegas españolas que respetan la naturaleza y ofrecen vinos a escala de las personas que los elaboran. Descubre los matices de la producción artesanal frente a la monotonía industrial. «Un vino natural es el que te habla, desde la copa, del artesano que lo ha ...
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    19,00 €

  • MEDITACIÓN FÁCIL
    MEDITACIÓN FÁCIL
    Pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas. Descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. ¡Tómate una pausa y vive el instante con plenitud! En M...
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    15,00 €

  • DESAYUNOS SALUDABLES
    DESAYUNOS SALUDABLES
    FERRER ROSELL, MARTINA
    Descubre cómo preparar los desayunos más deliciosos y sanos, y disfruta cada mañana de uno diferente: dulce, salado, caliente o frío. Son propuestas ideales para comer en casa o en el trabajo, e inclso como merienda. Adquiere nuevos hábitos saludables con las recomendaciones de Martina Ferrer y empieza el día con energía. El libro incluye más de 60 propuestas variadas y fáciles...
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    18,00 €

  • APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO. OSTEOPATÍA, POSTURA Y SALUD.
    APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO. OSTEOPATÍA, POSTURA Y SALUD.
    VICENT QUIM
    La salud suele depender de factores que podemos comprender y mejorar. Incluso en muchas ocasiones, podemos mejorar nuestra salud cambiando nuestros hábitos. Todo esta relacionado: la manera de caminar, de respirar, la postura o una mala oclusión dental son síntomas de algo más profundo, y pueden ser causa o consecuencia de problemas de salud. En este libro, Quim Vicent nos expl...
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    18,00 €

  • MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR
    SAGRERA JORDI
    ¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias que pueden convertirse en dolor ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad y evitarán que te duela la espalda. Libera las tensiones corporales mediante...
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    16,00 €

  • QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA
    QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA
    HERNÁNDEZ RAMOS, FELIPE
    ¿Eres lo que comes? La respuesta es: sí. La influencia de la alimentación en nuestra salud es indudable. ¿Abusas de los lácteos? ¿Te apasionan los fritos? Este manual desvela cómo la alimentación puede aliarse con nosotros y convertirse en nuestra medicina. Aliméntate de manera consciente y aprovecha las propiedades curativas de determinados alimentos. Descubre las mejores form...
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    15,00 €

  • ESPECIAS QUE CURAN
    ESPECIAS QUE CURAN
    BERDONCES JOSEP LLUÍS
    Habitualmente, usamos las especias en la cocina para aderezar y dar color a nuestros platos. Pero ¿sabías que las especias tienen extraordinarios beneficios para nuestra salud? En esta obra encontrarás curiosidades, recetas y consejos que te permitirán sacarles todo el partido. Descubre las especias y hierbas que despertarán tus sentidos y, además, cuidarán tu salud; conoce tam...
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    18,00 €

  • RECETAS SALUDABLES PARA TU BIENESTAR
    RECETAS SALUDABLES PARA TU BIENESTAR
    LEFFLER REBECCA
    Llega un día en el que nos prometemos comer bien, cuidarnos y resplandecer... ¡Ahora es el momento! De la mano de Rebecca Leffler descubrirás los efectos benéficos que producen los alimentos en nuestro cuerpo y en nuestra mente. ¡Integra lo green en tu dieta diaria y alcanza la felicidad de manera fácil i divertida! El libro incluye 180 recetas para que tu cuerpo y tu mente alc...
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    18,00 €

  • EL MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. CÓMO CONSEGUIR UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE
    EL MÉTODO DEL DOCTOR SAGRERA. CÓMO CONSEGUIR UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE
    SAGRERA JORDI
    A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos. Con el método del Doctor Sagrera, descubrir...
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    16,00 €

  • SUPERZUMOS Y BATIDOS
    SUPERZUMOS Y BATIDOS
    El consumo de zumos está más de moda que nunca y por muy buenas razones: añaden variedad a nuestras dietas, son una gran fuente de energía y vitalidad, mejoran nuestro rendimiento intelectual y son antioxidantes, remineralizantes y depurativos. Gracias a sus consejos y recetas, tan deliciosas como sencillas, Superzumos y batidos es la perfecta puerta de entrada al universo de l...
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    16,00 €

  • CULTIVA TUS PLANTAS MEDICINALES
    CULTIVA TUS PLANTAS MEDICINALES
    BUENO MARIANO
    Desde tiempos inmemoriales, las plantas medicinales han servido para tratar las más variadas dolencias. Han demostrado tantas veces su eficacia que hoy siguen siendo una de las mejores alternativas para prevenir y tratar muchos males de nuestra salud sin efectos secundarios. En Cultiva tus plantas medicinales, el experto en agricultura ecológica Mariano Bueno nos ofrece una guí...
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    24,00 €

  • AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZON 2 ED.
    AYUDAS NATURALES PARA EL CORAZON 2 ED.
    HOLFORD, PATRICK
    Las enfermedades coronarias son una de las mayores amenazas para la salud. En Ayudas naturales para el corazón, Patrick Holford muestra cómo una dieta sana y equilibrada puede ser la mejor defensa para tu corazón. ¿Cómo funciona tu sistema cardiovascular? ¿Cuáles son los mayores enemigos de tu corazón? ¿Y sus mayores aliados? ?¿Cuáles son los mayores factores de riesgo para las...
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    14,00 €

  • COMO CURA LA MIEL 4 ED.
    COMO CURA LA MIEL 4 ED.
    LOPEZ FERES,GUILLERMO
    La miel es uno de los grandes dones que la naturaleza ha dado al ser humano: sus propiedades nutritivas, medicinales y cosméticas la convierten en una verdadera panacea al alcance de todos. Descubre con este manual todos los secretos de este alimento imprescindible en nuestro día a día. En Cómo cura la miel. Un aliado para tu salud encontrarás trucos prácticos para seleccionar ...
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    9,95 €

  • DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES
    DICCIONARIO DE PLANTAS MEDICINALES
    CEBRIÁN JORDI
    Cada vez son más las personas que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar dolencias corrientes, ya que estas pueden ser aliviadas con soluciones más naturales y mejor adaptadas a nuestro organismo. En este Diccionario de plantas medicinales, Jordi Cebrián nos ofrece un exhaustivo compendio de las plantas utilizadas en las medicinas tr...
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    30,00 €

  • LOS ALIMENTOS CONTRA EL CÁNCER (EDICIÓN AMPLIADA)
    LOS ALIMENTOS CONTRA EL CÁNCER (EDICIÓN AMPLIADA)
    GINGRAS DENIS / BÉLIVEAU RICHARD
    A lo largo de los años numerosos estudios clínicos y epidemiológicos fundamentales han mostrado que un aumento en el consumo de productos vegetales como las frutas y las verduras es decisivo para reducir el riesgo de padecer un cáncer. Estos alimentos contienen una cantidad elevada de compuestos químicos con un potencial enorme en este efecto de prevención química. Una alimenta...
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    20,00 €

  • ACEITES ESENCIALES
    ACEITES ESENCIALES
    JOVER ANTONIA
    En nuestro día a día estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad: insomnio, problemas respiratorios y circulatorios, dolores de cabeza, angustia, cansancio... Antonia Jover, una de las aromaterapeutas más reputadas de nuestro país, te ayudará a combatir todos estos síntomas del estrés con un sencillo gesto: inhalar los aromas apropiados. Este libro pone a tu ...
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    12,00 €

  • CUIDA TUS OJOS
    CUIDA TUS OJOS
    PARÍS CARMELA
    Nuestro actual estilo de vida exige mucho a nuestros ojos: largas horas frente a pantallas iluminadas, estímulos visuales constantes, pocas horas de sueño...; pero los problemas de visión que se derivan de estas situaciones no se solucionan simplemente con el uso de gafas. Carmela París te propone las técnicas y los cuidados necesarios para mantener y mejorar tu visión y, por e...
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    16,00 €

  • DIETA CRUDA
    DIETA CRUDA
    KENTON LESLIE / KENTON SUSANNAH
    La alimentación cruda no es solo un régimen dietético, es un modo de vida que nos cambia física y mentalmente, mejora nuestra salud y nos hace más resistentes al envejecimiento y a la enfermedad. Leslie y Susannah Kenton te ofrecen una guía práctica y sencilla para que toda la familia pueda adoptar este estilo de vida sin dificultades y así disfrutar de la energía que nos aport...
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    16,00 €

  • CÓMO CURA LA CEBOLLA
    CÓMO CURA LA CEBOLLA
    FOSSAS FRANCESC
    La cebolla es uno de los alimentos más habituales en nuestra cocina, pero a menudo sus numerosas propiedades pueden pasar desapercibidas: es rica en vitamina C, un tónico general, antiséptica, expectorante, anti acné... Sus beneficios para la salud son muchos y variados. En Cómo cura la cebolla. La mejor aliada del sistema respiratorio, Francesc Fossas pone a tu alcance todo lo...
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    9,95 €

  • CÓMO CURA LA ESTEVIA
    CÓMO CURA LA ESTEVIA
    GÁLLEGO JOSÉ T.
    La estevia es un planta con propiedades extraordinarias: es hasta quince veces más dulce que el azúcar, no engorda, no provoca caries y tiene increíbles cualidades medicinales. Sus hojas secas contienen proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, flavonoides y vitaminas A y C. Como edulcorante, constituye una alternativa para los diabéticos y además ayuda a regula...
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    9,95 €

  • CÓMO CURA LA ESPIRULINA
    CÓMO CURA LA ESPIRULINA
    GÁLLEGO JOSÉ T.
    La espirulina es un alga verdiazulada con unas propiedades nutritivas asombrosas que la convierten en un alimento y en una medicina: estimula el sistema inmunitario, es anticancerígena, protege contra el envejecimiento, y previene y ayuda en el tratamiento de numerosas patologías, como la hipertensión, la anemia, el colesterol o la diabetes. De la mano de José T. Gállego descub...
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    9,95 €

  • EL HUERTO ECOLÓGICO EN MACETAS
    EL HUERTO ECOLÓGICO EN MACETAS
    GÁLLEGO JOSÉ T. / LEMAÎTRE HORTENSIA
    Hortensia Lemaître y José T. Gállego te proponen la alternativa perfecta para disfrutar de lo sano y natural en tu día a día urbano: un huerto ecológico en tu propia casa. Una terraza o un pequeño patio es más que suficiente para que, armado con unas macetas, empieces a crear tu propio huerto urbano en el que cultivar las frutas y hortalizas que desees, y disfrutes del placer y...
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    16,00 €

  • SIETE YOGAS,LOS
    SIETE YOGAS,LOS
    CALLE RAMIRO
    El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, refuerza la autoestima... Ramiro Calle ofrece en esta obra una guía práctica tanto para expertos y...
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    16,00 €

  • PLANTAS QUE CURAN
    PLANTAS QUE CURAN
    CEBRIÁN JORDI
    Este manual propone una selección de veinte plantas con efectos terapéuticos variados que nos permitirán hacer frente a los trastornos y malestares más habituales. Con ellas podremos preparar fácilmente remedios caseros que nos ayudarán a recuperar el bienestar de forma natural y sin efectos secundarios, y evitaremos en muchos casos la enfermedad y los tratamientos más agresivo...
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    9,95 €

  • CÓMO CURA EL TÉ VERDE
    CÓMO CURA EL TÉ VERDE
    ÁLVAREZ LAURA
    Disfrutar del té verde es un placer para los sentidos. Ahora es el momento de descubrir todos los beneficios que este superalimento aporta a nuestra salud. El té verde no solo es uno de los mayores antioxidantes que existen, sino que además tiene otras muchas propiedades terapéuticas: previene enfermedades cardiovasculares, es parte fundamental de todas las dietas anticáncer, a...
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    9,95 €


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