28 DÍAS PARA POTENCIAR TU INMUNIDAD

28 DÍAS PARA POTENCIAR TU INMUNIDAD

EL PLAN CON CONSEJOS PRÁCTICOS Y MÁS DE 100 RECETAS PARA LOGRARLO

GREEN, FERN

17,95 €
IVA incluido
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Editorial:
LUNWERG EDITORES
Año de edición:
2022
Materia
Dietética y técnicas corporales
ISBN:
978-84-18820-25-0
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTEGA
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28 días para potenciar tu inmunidad te ayudará a fortalecer tus defensas naturales a través de la alimentación con consejos sobre nutrición, ideas para comer de forma equilibrada y un plan eficaz y completo de 28 días para que tu cuerpo pueda combatir más eficazmente las enfermedades. Con prácticas listas de la compra semanales, guías de preparación para platos básicos y recetas originales para cada día, del desayuno a la cena, este libro tiene todo lo que necesitas si quieres estimular tu sistema inmunitario sin complicaciones, ya sea a corto plazo o para emprender un proceso duradero.

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