HIIT

HIIT

ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

DK,

21,95 €
IVA incluido
Solo 1 en stock
Editorial:
DK -RANDOM-
Año de edición:
2023
Materia
Dietética y técnicas corporales
ISBN:
978-0-241-61987-2
Páginas:
224
Encuadernación:
RUSTEGA

CONOCE 95 RUTINAS ESENCIALES DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO. LAS DETALLADAS LUSTRACIONES DESCRIBEN LA INCLINACIÓN, LA ALINEACIÓN Y LAS ACCIONES MUSCULARES NECESARIAS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS DE FORMA SEGURA Y CORRECTA. ESTUDIOS RECIENTES CONFIRMAN QUE EL HIIT ES EL EJERCICIO MÁS EFICAZ PARA MEJORAR LA FORMA FÍSICA, LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA Y PERDER PESO. ESTE LIBRO EXPLICA LOS BENEFICIOS DE INCORPORAR ESTE ENTRENAMIENTO A TU RUTINA DE EJERCICIOS. MEJORA TU TÉCNICA Y PON EN PRÁCTICA UN PROGRAMA FLEXIBLE DE EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO Y MENTE. OTROS TÍTULOS DE LA COLECCIÓN: -FISIOLOGÍA DEL YOGA -RUNNING -ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Artículos relacionados

  • LA REVOLUCIÓN DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
    BOUARFA (@NUTRASTREAM), MATHIEU
    ¿Sabías que el magnesio es el mejor aliado para tu memoria?¿O que el colágeno es beneficioso para tus articulaciones y para tu piel?¿O que el zinc puede aliviar tus dolores menstruales? ¡Bienvenido al fascinante mundo de los complementos alimenticios! Nuestra dieta y nuestro estilo de vida nos abocan al estrés, al cansancio y al envejecimiento, y nuestro organismo necesita un e...
    En stock

    20,95 €

  • BATIDOS QUE SANAN
    GÓMEZ, NAYRA
    Nayra Gómez es enfermera colegiada desde hace dos décadas, y además tiene una consultoría que engloba nutrición hormonal, trastornos antiinflamatorios, salud digestiva y salud metabólica. Su conocimiento y experiencia personal la han hecho experta en batidos terapéuticos y en asesora para ayudar a la gente a recuperar el bienestar físico y emocional a través de sus preparacione...
    Solo 1 en stock

    21,90 €

  • LO MÍO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD. NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA
    DRA. VIDALES
    "¿No consigues adelgazar porque la ansiedad no te deja? ¿Picas aunque no tengas hambre? ¿Encuentras consuelo en la comida cuando tienes algún problema? ¿Crees que lo tuyo no es hambre, que es ansiedad? ...
    Solo 1 en stock

    20,95 €

  • LA MAGIA DE LAS PLANTAS
    GAYOSO, ANA
    Siguiendo el ritmo que marca la naturaleza, Ana Gayoso nos adentra en un asombroso mundo en el que las plantas son las protagonistas indiscutibles. Tomando con una mano los saberes ancestrales de la alquimia, la espagiria y la astrología, y con la otra, la ciencia de la botánica y la agricultura, este libro nos invita no solo a conocer las características, los principios y los ...
    Solo 1 en stock

    24,90 €

  • EL MILAGRO AZUL
    BUENO, MARIANO
    Mariano Bueno explora el papel esencial del agua en nuestra salud, entendiendo cómo cada gota contribuye a nuestro bienestar físico y mental. Desde su impacto en la hidratación hasta su capacidad para purificar y revitalizar el cuerpo, el agua se presenta no solo como un recurso indispensable, sino como una herramienta para mejorar nuestra calidad de vida. A través de una mirad...
    Solo 1 en stock

    18,00 €

  • ENERGÍA VITAL
    MEANS, CASEY / MEANS, CALLEY
    "Una nueva perspectiva para optimizar tu salud, hoy y en el futuro. ...
    Solo 1 en stock

    21,90 €

Otros libros del autor

  • BATMAN. LA GUÍA DEFINITIVA
    DK,
    ESTE INCREÍBLE LIBRO CUENTA LA EMOCIONANTE HISTORIA DE BATMAN, CON DETALLES COMPLETOS DE SUS HAZAÑAS Y LA HISTORIA RECIENTES DE DC, COMO DC RENACIMIENTO, DARK NIGHTS: METAL, DARK NIGHTS: DEATH METAL Y CIUDAD DE BANE. CON UNA CRONOLOGÍA DETALLADA DE SUCESOS CLAVE EN LA VIDA DE BRUCE WAYNEESTE, ESTE LIBRO ESTÁ REPLETO DE ESPECTACULARES ILUSTRACIONES A TODO COLOR DE LOS CÓMICS ...
    Consultar disponibilidad

    29,90 €

  • MARVEL: MUNDOS Y ESCENARIOS
    DK,
    MARVEL: MUNDOS Y ESCENARIOS ES UN APASIONANTE RECORRIDO QUE ILUSTRA LAS HISTORIAS, LOS PERSONAJES Y LAS LOCALIZACIONES QUE CONFIGURAN EL UNIVERSO MARVEL, CON COMENTARIOS DE EXPERTOS Y MAPAS CREADOS POR RECONOCIDOS ARTISTAS COMO ANDREW DEGRAFF, ADAM SIMPSON Y MATT TAYLOR. EMPRENDE UN VIAJE SIN IGUAL POR LOS REINOS DE ASGARD, WAKANDA Y ATLANTIS, MUNDOS PERDIDOS COMO LA TIERRA ...
    Consultar disponibilidad

    29,90 €

  • KAMA SUTRA
    DK,
    Un erótico libro ilustrado que invita a experimentar nuevas sensaciones cada día Da rienda suelta al placer y la imaginación, y prepárate para vivir una experiencia diferente y divertida. Una fantástica guía ilustrada con 365 posturas diferentes inspiradas en el texto erótico más famoso de la historia. Redescubre posturas clásicas o experimenta sorprendentes sensaciones. Sorpre...
    Consultar disponibilidad

    16,90 €

  • MARVEL AÑO A AÑO. NUEVA EDICIÓN
    DK,
    Un recorrido completo y definitivo por la historia de Marvel Comics en un solo volumen ilustrado Creado en estrecha colaboración con Marvel, esta nueva edición ampliada y actualizada cubre más de 80 años de la historia de Marvel, desde la primera publicación de Timely Comics hasta hoy en día. Repleto de material gráfico y reproducciones de los cómics originales, Marvel año a a...
    Consultar disponibilidad

    35,00 €

  • GUÍA VISUAL FLORENCIA Y LA TOSCANA (GUÍAS VISUALES) (2022)
    DK,
    Planifica tu próximo viaje con las Guías Visuales de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e ilustraciones Totalmente actualizada, la Guía Visual de Florencia y la Toscana cuenta con: * Exclusivas ilustraciones * Planos en 3D de monumentos representativos * Excursiones por lugares históricos * Itinerarios recomendados * Explicaciones detalladas de los principal...
    Consultar disponibilidad

    29,95 €

  • MARVEL MITOS Y LEYENDAS
    DK,
    Explora los fabulosos mitos y las épicas leyendas del mágico y vibrante Universo Marvel. Viaja al alba de los tiempos para presenciar el nacimiento de los Celestiales y sus creaciones en conflicto: los eternos y los desviantes. Descubre los panteones de los asgardianos y de sus rivales los olímpicos. Conoce los arcanos orígenes del Doctor Extraño, el Hechicero Supremo. Contemp...
    Consultar disponibilidad

    24,00 €