MUDRAS

MUDRAS

EL PODER DEL YOGA EN TUS MANOS

HIRSCHI, GERTRUD

12,25 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
URANO, S.A.
Año de edición:
1999
Materia
Dietética y técnicas corporales
ISBN:
978-84-7953-340-3
Páginas:
240
Encuadernación:
RUSTEGA
Colección:
TÉCNICAS CORPORALES
12,25 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina.Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.

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