NO ME DA LA VIDA

NO ME DA LA VIDA

LAUREN COOK

19,95 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2024
Materia
Salut mental
ISBN:
978-84-08-29182-4
Páginas:
304
Colección:
Autoayuda y superación
19,95 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

"Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psicóloga clínica especializada en el tratamiento de pacientes millennials y centennials, se declara una millennial que vive con ansiedad. Ella mejor que nadie entiende por lo que pasan hoy en día los jóvenes y lo que los diferencia de la generación de sus padres.

Artículos relacionados

  • ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL
    SMITH, MEGAN ASHLEY
    ¿Te bloqueas antes de hablar en grupo? ¿Le das demasiadas vueltas a lo que has dicho o a lo que no te has atrevido a decir? No eres la única persona a la que le ocurre. Ansiedad social para gente normal es una guía clara y sin dramatismos para aprender a moverte con más seguridad en situaciones sociales cotidianas. Con un lenguaje cercano y herramientas fáciles de aplicar, este...
    Solo 1 en stock

    20,90 €

  • ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    DRA. JUDITH JOSEPH,
    "¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si caminaras por la vida en piloto automático? ¿Estás inquieto cuando no estás ocupado, o vacío cuando por fin te detienes? ...
    Solo 1 en stock

    19,95 €

  • EL PH EMOCIONAL
    UGARTE SÁEZ DE IÑIGO, OSKAR
    Este libro no es un tratado científico ni una guía clínica. Es una invitación... tu propia invitación. Se trata de una propuesta accesible, simbólica y profundamente útil para todas aquellas personas que sienten que algo en su mundo emocional necesita orden, comprensión y transformación. La metáfora del pH emocional nace de una idea simple: ayudarte a entender que, al ...
    Solo 1 en stock

    12,00 €

  • DONDE NACE LA LUZ
    MITJÀ, ORIOL
    La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie está a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. Donde nace la luz narra con franqueza y sensibilidad cómo se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante dolor, ...
    Solo 1 en stock

    19,90 €

  • CÓMO SER LIBRE
    SENGHOR, SHAKA
    "Todos vivimos en prisiones ocultas: el duelo, la ira, la vergüenza, el trauma, la inseguridad, la ansiedad. Incluso virtudes como el amor, el honor, el deber y la lealtad, pueden convertirse sigilosamente en muros que nos encierran. Pero no importa cuán imponente sea la prisión, siempre hay una puerta de salida. ...
    Solo 1 en stock

    19,95 €

  • LA SALUD MENTAL NO EXISTE
    MARÍN, JOSÉ LUIS
    No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los psiquiatras más resp...
    En stock

    21,95 €