¿QUÉ TE PASÓ?

¿QUÉ TE PASÓ?

TRAUMA, RESILIENCIA Y CURACIÓN

WINFREY, OPRAH / PERRY, BRUCE D.

20,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2023
Materia
Salut mental
ISBN:
978-84-08-26662-4
Páginas:
336
Encuadernación:
RUSTEGA
Colección:
Autoayuda y superación
20,90 €
IVA incluido
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"¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma y cerebro, el Dr. Bruce Perry, nos ofrecen en este libro un cambio profundo de perspectiva a la hora de pensar sobre nuestro comportamiento y el de los demás. Es hora de dejar de preguntar «¿Qué te pasa?» o «¿Por qué te comportas así?» y empezar a preguntar: «¿Qué te pasó?»

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