Búsqueda de Creixement personal

Libros / Psicología / Creixement personal (1158)

Libros / Psicología / Creixement personal
  • TU MIEDO ES TU PODER
    TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ell...
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  • MÁS HÁBITOS MENOS DRAMAS
    MÁS HÁBITOS MENOS DRAMAS
    LOZANO, DR. CÉSAR
    En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito. Este libro nace de la experiencia, de los tropiezos, delo aprendido a fuerzade repetir error...
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  • LAS TRAMPAS DE LA MENTE MODERNA
    LAS TRAMPAS DE LA MENTE MODERNA
    QUEVEDO, ADRIÁN
    "Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencias nacen con buena intención: estructurar y hacer predecible la vida. Pero cuando se convierten en...
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  • TUS ZONAS ERRÓNEAS
    TUS ZONAS ERRÓNEAS
    DYER, WAYNE W.
    "Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos, cuando en realidad está en tus manos. ...
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  • FOCUS ON/OFF
    FOCUS ON/OFF
    BOS, OSCAR DE / TIGCHELAAR, MARK
    Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los últimos avances científicos para explicar con precisión cómo funciona la atención a nivel neurológico. Identifican las cuatro «fugas de concentración» más comunes que perturban de manera sistemática nuestra atención y ofrecen consejos, trucos y soluciones prácticas para ayudarnos a recuperarla. ...
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  • CREE LO INCREÍBLE, LOGRA LO IMPOSIBLE
    CREE LO INCREÍBLE, LOGRA LO IMPOSIBLE
    EYAL, NIR
    Cree lo increíble, logra lo imposible revela cómo las suposiciones que arrastramos —a menudo invisibles y nunca cuestionadas— moldean lo que vemos, lo que sentimos y lo que hacemos. Y, lo más importante, cómo reescribirlas. Basándose en avances científicos innovadores y en casos reales impactantes, este libro muestra cómo sustituir las creencias limitantes por otras que potenci...
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  • CÓMO AMAR MEJOR
    CÓMO AMAR MEJOR
    PUEBLO, YUNG
    "Todos llegamos a una relación con heridas, inseguridades y patrones que condicionan nuestra forma de amar. Sin embargo, cada vínculo -amistades, familia, pareja- encierra la posibilidad de crecer. Cómo amar mejor nos invita a entender las relaciones como un camino de sanación y conciencia; un espacio donde aprender a mirarnos con compasión en lugar de juicio. Estés donde estés...
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  • QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL GATOS)
    QUEMAR DESPUÉS DE ESCRIBIR (EDICIÓN OFICIAL GATOS)
    JONES, SHARON
    "¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar después de escribir te desafía a hacer lo contrario: no enseñes nada. A través de preguntas incisivas y retos, este diario privado te propone u...
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  • CUANDO NADA ES SUFICIENTE
    CUANDO NADA ES SUFICIENTE
    HENDRIKSEN, ELLEN
    "Hagas lo que hagas, nunca parece suficiente. ...
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  • DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    La meitat dels adults pateixen d’insomni. Molts d’ells recorren a pastilles. D’altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d’insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, aprendràs com trencar el cercle vició...
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  • ELS QUATRE ACORDS
    ELS QUATRE ACORDS
    RUIZ, DON MIGUEL
    Una guia tolteca pràctica i transformadora que et permetrà alliberar-te de creences limitadores i viure amb plenitud. Un fenomen internacional traduït a més de 46 idiomes, ara per primera vegada en català.Una guia pràctica cap a la llibertat personal A Mèxic, els tolteques van ser una civilització venerada per la seva profunda comprensió de l'ànima humana. El seu coneixement, m...
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  • NO SOY VAGO, ESTOY EN MODO AHORRO DE ENERGÍA
    NO SOY VAGO, ESTOY EN MODO AHORRO DE ENERGÍA
    SNAIL, DANCING
    "Tirado en el suelo mientras scrolleas el móvil. Arropado en la cama, cayendo en la segunda siesta del día. Espatarrado en el sofá viendo la tele. No eres vago: estás en modo ahorro de energía. Tras años luchando contra la depresión y el agotamiento emocional, la autora e ilustradora Dancing Snail descubrió la importancia de tratarnos con más compasión y de cuidar nuestra sal...
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  • CUANDO NADA ES SEGURO, TODO ES POSIBLE
    CUANDO NADA ES SEGURO, TODO ES POSIBLE
    EIRENE, GARCIA
    "La vida se mueve, lo quieras o no. Y tú también puedes aprender a moverte con ella. Muchas veces, la vida nos cambia el plan sin avisar, y resistirse solo duele más. No hace falta un gran cambio, como la muerte de un ser querido o un accidente, para que todo se tambalee; también nos pesan las pérdidas cotidianas, como una amistad que se enfría, una mudanza, un trabajo que se ...
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  • DEJA DE SER TÚ
    DEJA DE SER TÚ
    DISPENZA, JOE
    Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química ...
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  • NO ESTOY LOCA
    NO ESTOY LOCA
    PIQUERO, MINERVA
    Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un momento en que me quitaría el jersey, me lo volvería a poner, me lo volvería a quitar, y así en bucle, como si estuviera ensayando para una coreografía absurda, le habría dicho que exageraba. Si alguien me hubiera advertido que, después de vivir más de medio siglo en este cuerpo mío (con contrato fijo y todo), llegaría...
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  • DESAPRENDER
    DESAPRENDER
    ÁLVAREZ DE MON, MIGUEL ÁNGEL
    El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnología para tomar las riendas de nuestro futuro.Vivimos más conectados que nunca, nunca habíamos tenido tantas herramientas para mejor...
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  • SANAR EL CEREBRO MODERNO
    SANAR EL CEREBRO MODERNO
    RAMSEY, DR. DREW RAMSEY
    En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar nuestra función cerebral y nuestra salud emocional.El cerebro humano —ese complejo órgano responsable de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones— se ha malinterpr...
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  • LIDERA TU MENTE
    LIDERA TU MENTE
    BAYÓN, VICTORIA
    Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea… este libro es para ti. La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente —por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven— y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor. Basado en los últimos avances en n...
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    18,95 €

  • ATRÉVETE A DESAFIAR
    ATRÉVETE A DESAFIAR
    SAH, SUNITA
    Un libro innovador y respaldado por la ciencia, riguroso y con ejemplos cotidianos para cultivar la capacidad de desafiar y aprender a tomar decisiones más libres, éticas y conscientes.«Poderoso». Adam Grant   ¿Y si desafiar fuera el primer paso para transformar tu mundo? ¿Cuántas veces has querido hablar, disentir o actuar según tus principios, pero optas por guardar silencio ...
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  • LO QUE DESEAS TE DESEA
    LO QUE DESEAS TE DESEA
    EDER, SUZANNE
    Un libro luminoso y profundamente práctico que redefine la manifestación como un camino de autoconocimiento: una invitación a reconocer el poder creativo del deseo, alinearse con la conciencia superior y vivir desde un estado de claridad, amor propio y coherencia interior.En su iluminador y profundamente inteligente libro, Suzanne Eder explica con maestría que despertamos a la ...
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  • EL ARTE DE NO COMPLICARSE LA VIDA
    EL ARTE DE NO COMPLICARSE LA VIDA
    RACIONERO RAGUE, ALEXIS
    En un mundo que premia la acumulación, la sencillez es el mayor acto de rebeldía. Vivimos acelerados, saturados de estímulos, atrapados en una cultura que confunde el tener con el ser. Nos exigimos más de lo que podemos sostener y, sin apenas darnos cuenta, convertimos la vida en un laberinto de obligaciones, expectativas y ruido interior. Este libro propone un camino disti...
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  • MÀGIA PER A CADA DIA
    MÀGIA PER A CADA DIA
    STIGMAN, MAG / ESCALES JIMÉNEZ, CARME
    Un llibre que converteix la màgia en una experiència vital compartida. Una eina meravellosa per transformar la manera com ensenyem, comuniquem i connectem amb els altres.Què passaria si la màgia deixés de ser només un espectacle i es convertís en una eina poderosa per educar, emocionar i transformar? Tens a les mans un llibre únic que et convida a mirar l’aprenentatge i la comu...
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  • VIVIR SIN PROPÓSITO
    VIVIR SIN PROPÓSITO
    MIRALLES, TANIA
    Has leído. Has buscado. Has intentado entender qué te falta. Deseas mejorar tu vida, entenderte, encontrar tu propósito… y aun así hay algo que no termina de encajar. ¿Y si no te faltara nada? Vivir sin propósito no es un llamado a la pasividad. No es renunciar a tus metas ni instalarte en la mediocridad. Es descubrir que tu valor no depende de conseguirlas. Este libro desmonta...
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  • NUNCA ESTUVISTE SOLO
    NUNCA ESTUVISTE SOLO
    ESPINOSA, ALBERT
    ¿Hasta cuándo podemos engañarnos a nosotros mismos? Un thriller emocional de Albert Espinosa. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Nunca estuviste solo es el primer thriller de Albert Espinosa. Una novela que te emocionará y no podrás dejar de leer hasta el final. Una historia sobre Guido, un chico con poderes extrasensoriales que tiene que ayudar al médico que le...
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  • NO HAS ESTAT MAI SOL
    NO HAS ESTAT MAI SOL
    ESPINOSA, ALBERT
    Fins a quin punt podem enganyar-nos a nosaltres mateixos? Un thriller emocional d'Albert Espinosa. Més de 4 milions de lectors a tot el món. No has estat mai sol és el primer thriller d'Albert Espinosa. Una novel·la que t'emocionarà i que no podràs deixar de llegir. La història gira al voltant d'en Guido, un noi amb poders extrasensorials, que ha d'ajudar el metge que el va gu...
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  • ASÍ ES COMO LO VERÁS MAÑANA
    ASÍ ES COMO LO VERÁS MAÑANA
    CLAPÉS, ELIZABETH
    "Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente.En esta preciosa guía para la ...
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  • EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    ASENSIO, DRA. ANA
    Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han demostrado que las relacionesno solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser ...
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  • ESTRENA OPTIMISMO
    ESTRENA OPTIMISMO
    RAMÍREZ (PATRI PSICÓLOGA), PATRICIA
    Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo.El optimismo no se compra, pero sí...
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  • EL LIBRO DEL TAO (SERIE GREAT IDEAS)
    EL LIBRO DEL TAO (SERIE GREAT IDEAS)
    TSE, LAO
    A lo largo de la historia, algunos libros han cambiado el mundo. Han transformado la manera en que nos vemos a nosotros mismos y a los demás. Han inspirado el debate, la discordia, la guerra y la revolución. Han iluminado, indignado, provocado y consolado. Han enriquecido vidas, y también las han destruido. Taurus publica las obras de los grandes pensadores, pioneros, radicales...
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  • LA FÓRMULA DEL ÉXITO
    LA FÓRMULA DEL ÉXITO
    SABAT, URI
    La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino que reside en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y cómo puedes hacerlo? Enfocándote en una nueva versión de los tres pilares más importantes de la vida: salud, dinero y amor. Para Uri Sabat son salud física, habilidades sociales y mente. Este libro, inspir...
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