CÓMO CENTRARSE

CÓMO CENTRARSE

NHAT HANH, THICH

10,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari
Editorial:
KAIROS, S.A.
Any d'edició:
2023
Matèria
Creixement personal
ISBN:
978-84-1121-066-9
Pàgines:
136
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
SABIDURIA PERENNE
10,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari
Afegir a favorits
Enviar això a un amic

Breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Este manual contiene ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad.

Articles relacionats

  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop som més impacients i estem més irritables. Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l'avorriment i el dolor? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida ag...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

    Comprar
  • EL PODER DEL ASOMBRO
    EL PODER DEL ASOMBRO
    EAGLE, JAKE / AMSTER, MICHAEL
    Introducción al Método A.W.E. científicamente demostrado Supera el agotamiento laboral y la ansiedad, alivia el dolor crónico, encuentra la claridad y tu propósito --en menos de 1 minuto al día-- Como meditadores y profesores de mindfulness que han estado practicando toda la vida, confesamos que casi nos avergonzamos cuando tropezamos con un atajo de 5 a 15 segundos que l...
    Disponibilitat immediata

    17,00 €

    Comprar
  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    "Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor? ...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

    Comprar
  • MADRE!
    MADRE!
    PADILLA, PAZ
    Si existe un amor incondicional, ese es el de una MADRE! Están para lo bueno y para lo malo. Conocen nuestros secretos, nos escuchan y saben cuándo se necesita un abrazo, una risa o el mejor consejo?, aunque lo den de aquella manera. Tras el fenómeno editorial de El humor de mi vida, Paz Padilla vuelve a encogernos el corazón con este libro dedicado a Lola, su madre, describ...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

    Comprar
  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarr...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

    Comprar
  • LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    KNIGHT, SARAH
    "¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? ...
    Disponibilitat immediata

    16,90 €

    Comprar

Altres llibres de l'autor

  • SILENCIO . EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO
    SILENCIO . EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO
    NHAT HANH, THICH
    Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Ap...
    Disponibilitat immediata

    9,45 €

    Comprar
  • CÓMO CONECTAR
    CÓMO CONECTAR
    NHAT HANH, THICH
    Breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad. ...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    10,00 €

  • ZEN Y EL ARTE DE CAMBIAR EL MUNDO
    ZEN Y EL ARTE DE CAMBIAR EL MUNDO
    NHAT HANH, THICH
    Por el autor del bestseller SilencioCambio climático, crisis energética, desigualdad, violencia, nuevas enfermedades. Vivimos una época de grandes desafíos que requieren, más que nunca, una dimensión espiritual, capaz de generar felicidad, armonía y reconciliación. Si queremos que nuestro planeta tenga una oportunidad, debemos trascender las nociones imperantes de separación e ...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    16,50 €

  • ¿POR QUÉ EXISTE EL MUNDO?
    ¿POR QUÉ EXISTE EL MUNDO?
    NHAT HANH, THICH
    El maestro zen Thich Nhat Hanh contesta una serie de preguntas sinceras, difíciles y divertidas formuladas por niños de todas las edades. A la vez profundo y con sentido del humor, ¿Por qué existe el mundo? es una mina de sabiduría para niños con pregunt ...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    12,00 €

  • MI CASA ES EL MUNDO
    MI CASA ES EL MUNDO
    NHAT HANH, THICH
    Descubre la inspiradora historia del maestro espiritual budista que ha emocionado a todo el mundo Thich Nhat Hanh comparte por primera vez las historias, anécdotas y leyendas que lo han convertido en el líder espiritual más seguido después del papa. En Mi casa es el mundo, viajaremos a su infancia y juventud en un Vietnam destrozado por la guerra, acompañaremos al autor en su...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    14,90 €

  • SIN BARRO NO CRECE EL LOTO
    SIN BARRO NO CRECE EL LOTO
    NHAT HANH, THICH
    Acepta el dolor y descubre el secreto de la felicidad Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En este sencillo manual, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos descubre el secreto de la felicidad y nos ofrece las herramientas y la inspiración necesarias para enfrentarnos a nuestro propio sufrimiento a tra...
    No disponible

    11,90 €