DULCES SUEÑOS

DULCES SUEÑOS

UN DIARIO CREATIVO PARA DORMIR BIEN

ARNOLD, SARAH JANE

14,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari
Editorial:
PLAZA Y JANES
Any d'edició:
2024
Matèria
Medicina
ISBN:
978-84-01-03457-2
Pàgines:
128
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
OBRAS DIVERSAS
14,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari

Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás también: - Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir. - Consejos para desarrollar una buena rutina del sueño.- Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y reflexiones.

Articles relacionats

  • EL RETO ES NO ENVEJECER
    QUIROGA, BORJA
    EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA. Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • EL CIELO QUE OLVIDA SUS ESTRELLAS
    MARTÍNEZ-HORTA, SAUL
    "El cielo que olvida sus estrellas es un libro de divulgación científica que propone una travesía intelectual y emocional por los misterios del cerebro humano y las enfermedades que lo amenazan. Con un enfoque único, profundo y poético, esta obra combina ciencia de vanguardia con una narrativa cercana y evocadora. ...
    Disponibilitat immediata

    21,90 €

  • LUGMA
    MURAD, NOOR
    Lugma significa «bocado» en árabe. Para Noor Murad, como chef y coautora de dos de los libros de cocina de Yottam Ottolenghi, su carrera se ha centrado en ofrecer bocados y cocinarlos hasta crear el plato perfecto. Criada en Bahrain y residente en Londres actualmente, en este libro Noor nos lleva en un viaje culinario donde celebrar su cultura gastronómica. Sus recetas están in...
    Disponibilitat immediata

    34,95 €

  • EL EFECTO DOSE
    POWER, TJ
    El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo al jaquear su biología lograremos mejorar nuestro desempeño cognitivo, además de otros aspectos de nuestra vida que influyen en cómo nos sentimos. Power nos revela los secretos de nuestra química cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos con las que reset...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • PON TUS HORMONAS A FUNCIONAR
    VIÑA BAS, ISABEL
    El primer libro de Isabel Viña Bas, la doctora que ha revolucionado la divulgación científica. Escrito desde el rigor científico, Pon tus hormonas a funcionar es un viaje hacia la salud, asequible para todas aquellas personas que quieran aprender más acerca del funcionamiento de su cuerpo, a la par que una herramienta práctica para todos los profesionales de la salud. Nuestro c...
    Disponibilitat immediata

    22,90 €

  • 80 RECOMENDACIONES PARA EVITAR LOS TÓXICOS
    OLEA SERRANO, NICOLÁS
    ¿Sabías que ya se han detectado microplásticos en la leche materna, el cerebro humano o el semen? Vivimos rodeados de sustancias que alteran nuestro equilibrio hormonal sin que seamos conscientes. En esta guía práctica, el Dr. Nicolás Olea nos explica, con un lenguaje claro y sin alarmismos, cómo protegernos de los tóxicos presentes en objetos cotidianos, alimentos y en nuestro...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

Altres llibres de l'autor

  • DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS
    ARNOLD, SARAH JANE
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    14,90 €

  • DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS
    ARNOLD, SARAH JANE
    Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que apre...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    10,90 €

  • DULCES SUEÑOS
    ARNOLD, SARAH JANE
    ¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche? Echa un vistazo a este diario y sumérgete en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad. Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    9,90 €