DULCES SUEÑOS

DULCES SUEÑOS

UN DIARIO CREATIVO PARA DORMIR BIEN

ARNOLD, SARAH JANE

14,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari
Editorial:
PLAZA Y JANES
Any d'edició:
2024
Matèria
Medicina
ISBN:
978-84-01-03457-2
Pàgines:
128
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
OBRAS DIVERSAS
14,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat. Anar formulari

Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás también: - Ejercicios especialmente diseñados para relajarte, fomentar tu bienestar y prepárate para dormir. - Consejos para desarrollar una buena rutina del sueño.- Citas que te inspirarán y espacio para que anotes tus pensamientos y reflexiones.

Articles relacionats

  • ¿POR QUÉ SOÑAMOS?
    JANDIAL, RAHUL
    "«Este libro te cambiará la vida.» Lewis Howes ...
    Disponibilitat immediata

    20,95 €

  • MENTES GENIALES
    DE LA PIEDRA WALTER, MARIO
    ¿Puede explicar la neurociencia la genialidad de los grandes artistas? De Dostoyevski a Borges, de Kandinski y Van Gogh a Frida Kahlo, Andy Warhol o Leonora Carrington, las obras de grandes creadores a los que admiramos estuvieron marcadas por sus condiciones mentales. Con la intención de esclarecer cuánto hay de cierto en esta afirmación, el neurólogo y apasionado de las human...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • RESETEA TU MENOPAUSIA
    PELZ, DRA. MINDY
    Una guía revolucionaria para entender los cambios hormonales en menopausia, reconocer sus síntomas y descubrir estrategias concretas para mitigarlos. «Quiero enseñarte a llevar una vida que acompañe los cambios que ocurren en tu interior, un estilo de vida que honre la sabiduría que tiene dentro tu cuerpo». – Dra. Mindy Pelz ¿Has encontrado dificultades en tus años de ...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • ¿ENVEJECES O REJUVENECES?
    ARPONEN, SARI
    Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fue...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

  • CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO
    GUZMÁN GARCÍA, RAFAEL
    "La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado. ...
    Disponibilitat immediata

    20,90 €

  • TUS HORMONAS IMPORTAN
    PUERMA, JOAQUÍN
    Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrin...
    Disponibilitat immediata

    18,95 €

Altres llibres de l'autor

  • DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS
    ARNOLD, SARAH JANE
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    14,90 €

  • DIARIO CREATIVO DEL MINDFULNESS
    ARNOLD, SARAH JANE
    Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que apre...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    10,90 €

  • DULCES SUEÑOS
    ARNOLD, SARAH JANE
    ¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche? Echa un vistazo a este diario y sumérgete en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad. Además de un montón de fascinantes ilustraciones para colorear, en Dulces sueños. Un diario creativo para dormir bien encontrarás...
    Consultar disponibilitat. Anar formulari

    9,90 €