LA TERAPIA DE LOS ATAQUES DE PÁNICO

LA TERAPIA DE LOS ATAQUES DE PÁNICO

LIBRES PARA SIEMPRE DEL MIEDO PATOLÓGICO

NARDONE, GIORGIO

17,80 €
IVA inclós
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Editorial:
HERDER, S.A.
Any d'edició:
2016
Matèria
Dietes i nutrició
ISBN:
978-84-254-3908-7
Pàgines:
224
Enquadernació:
RUSTEGA
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El miedo es una emoción fundamental para la supervivencia. Lo que nos puede arruinar la vida, en cambio, es el pánico, el miedo al miedo, el temor preventivo a las reacciones psicofisiológicas con que nuestro organismo responde ante lo que percibimos

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