RELAX, SOLO ESTÁ EN TU CEREBRO

RELAX, SOLO ESTÁ EN TU CEREBRO

UN PLAN DE 7 SEMANAS PARA NEUTRALIZAR TU ANSIEDAD

GALLAGHER, RICHARD S.

17,95 €
IVA inclós
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Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2025
Matèria
Creixement personal
ISBN:
978-84-08-30499-9
Pàgines:
160
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
Autoayuda y superación
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"Cuando la ansiedad ataca, existen herramientas comprobadas que te ayudan a mantener la calma y a controlar tus sentimientos, pero solo funcionan si tienes el hábito de usarlas. Este diario te muestra en tan solo 7 semanas cómo desarrollar ese hábito, con ejercicios terapéuticos y orientación que facilitan el trabajo con la ansiedad.

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