TU PRIMER TRIATLÓN

TU PRIMER TRIATLÓN

PROGRAMA PARA CONSEGUIR EL ÉXITO

SMITH, LUCY / MUÑOZ SOLER, ALBERTOCOL.

19,95 €
IVA inclós
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Editorial:
TUTOR, S.A.
Any d'edició:
2011
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-7902-872-5
Pàgines:
144
Enquadernació:
RUSTEGA
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Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia. Has tomado la decisión y te has comprometido. Vas a competir en tu primer triatlón. ¡Impresionante! Y ahora, ¿qué tienes que hacer? Tu primer triatlón: programa para conseguir el éxito se centra en preparar a atletas para correr su primer triatlón, no para bajar sus tiempos. Con este libro el principiante aprenderá a prepararse, física y mentalmente, para el triatlón de distancia sprint. En él se guía a los triatletas desde la fase de entrenamiento en 16 semanas hasta terminar con éxito su primer triatlón. Este manual contiene toda la información esencial expuesta de modo claro sobre entrenamiento que el triatleta novel necesita.

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