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Llibres / Salut i benestar / Autoajuda (1787)

Llibres / Salut i benestar / Autoajuda
  • TU EXITO ES INEVITABLE
    TU EXITO ES INEVITABLE
    ISSA, MAÏTÉ
    Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil, si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y éxito, solo tienes que aprender a poner tu subconsciente y el Universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundame...
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  • A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    A MUERTE CON LA V.I.D.A.
    ALBIOL, ANA
    ¿Hay mayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres? «Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.». Así recé, nece...
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  • EL ARTE DE QUERERSE
    EL ARTE DE QUERERSE
    LLORCA, MARINA
    Ese alguien perfecto, tal y como soñamos, solo existe en nuestra fantasía ¿Me acompañáis? Vamos a comenzar un viaje a través de nuestro cuerpo, de nuestro amor propio, de nuestra autoestima, de nuestras inseguridades… Es normal que os dé algo de vértigo; es posible que sintáis que no estáis preparadas… No os preocupéis, demos el salto juntas para alcanzar la felicidad, porque… ...
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  • CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES
    CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES
    ELLIS, ALBERT
    ¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos? Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y e...
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  • LA MEDITACIÓN Y EL EMBARAZO
    LA MEDITACIÓN Y EL EMBARAZO
    FORBES, RIGA
    Riga Forbes explora cómo una práctica de meditación consciente durante el embarazo puede ofrecer momentos de felicidad que contribuyen al crecimiento espiritual ante una experiencia tan emocionante como impredecible. Este libro nos enseña cuánto cambiará la manera de experimentar el embarazo a través de la vida consciente y los cambios que conlleva practicar esta técnica. ...
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  • RECUPERADO
    RECUPERADO
    BRAND, RUSSELL
    Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción o dependencia. ...
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  • HASTA QUE LAS PASTILLAS NOS SEPAREN (O NO)
    HASTA QUE LAS PASTILLAS NOS SEPAREN (O NO)
    IVANANS, HENRIETTE
    Las pastillas han formado parte de mi vida desde que a los catorce años me diagnosticaron enfermedad renal crónica. Tomaba inmunosupresores para no rechazar el último riñón que me había donado mi marido, ansiolíticos para calmar la ansiedad y opiáceos para aliviar los dolores de cabeza. Vivía y respiraba dentro de un frasco de pastillas. También estaba casada con las pastillas....
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  • RESPIRAR ES VIVIR
    RESPIRAR ES VIVIR
    ELLIS YOUNG, LAURIE / ELLIS, GEORGE T.
    «El POR QUÉ, el CÓMO y el ¡OLÉ! del trabajo con la respiración para maximizar el bienestar...» - Doctora Rosa Marroquín Respirar es vivir combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantás...
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  • CÓMO SER PERFECTO. LA RESPUESTA CORRECTA A CUALQUIER CUESTIÓN MORAL
    CÓMO SER PERFECTO. LA RESPUESTA CORRECTA A CUALQUIER CUESTIÓN MORAL
    SCHUR, MICHAEL
    EL LIBRO DE FILOSOFÍA MORAL QUE NOS ENSEÑA A SER MEJORES.Del creador de The Good Place y Parks and Recreation, llega una guía divertida y estimulante para vivir una vida ética.EL LIBRO SOBRE FILOSOFÍA QUE ARRASA EN EL MUNDO ENTERO.NÚMERO 1 EN TODAS LAS LISTAS DE VENTAS DE ESTADOS UNIDOS.La mayoría de personas se consideran "buenas", pero no siempre es fácil determinar qué es "b...
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  • 1 HÁBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA
    1 HÁBITO PARA CAMBIARTE LA VIDA
    ROBBINS, MEL
    Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu me...
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  • FITNESS MENTAL PARA UNA VIDA ABUNDANTE
    FITNESS MENTAL PARA UNA VIDA ABUNDANTE
    MARTER, JOYCE
    ¿Es la prosperidad la que conduce a la felicidad... o sucede más bien al contrario? Como terapeuta, Joyce Marter notó una tendencia extraordinaria: a medida que sus clientes mejoraron su salud mental, también comenzaron a recibir aumentos, a obtener ascensos, a encontrar mejores trabajos o a iniciar sus propios negocios exitosos. Desde esa epifanía, Marter se ha convertido en e...
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  • ENCONTRAR LA VERDAD
    ENCONTRAR LA VERDAD
    AJRAM, JOSEF
    En Encontrar la verdad, Josef Ajram te invita al viaje más extraordinario que ha vivido hasta el momento: conocerse a sí mismo y aprender a valorar qué es una vida plena, verdadera y feliz. Para aprender a conocerse a sí mismo y dar un paso más allá en la superación personal, ha encontrado una nueva vía de conocimiento, el KAP, una práctica que tiene como objetivo despertar la ...
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  • LA EMBRIOLOGÍA DEL UNIVERSO
    LA EMBRIOLOGÍA DEL UNIVERSO
    MUÑOZ-CALERO, DRA. PILAR
    Hace veinte años, la doctora Pilar Muñoz-Calero tuvo su primera y más aguda crisis de Sensibilidad Química Múltiple. La médico entusiasta que había sido hasta entonces se iba ensombreciendo hasta volverse un espectro de sí misma. El día en que entró en un hospital en Dallas que trataba enfermedades ambientales emergentes pesaba 35 kilos y algo le decía que no iba a ver más a su...
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  • LA NIÑA QUE TODO LO QUERÍA SABER. LA CURIOSIDAD: CLAVES PARA UNA VIDA MÁS INTELI
    LA NIÑA QUE TODO LO QUERÍA SABER. LA CURIOSIDAD: CLAVES PARA UNA VIDA MÁS INTELI
    VIEJO, TERESA
    «Teresa, ¿tú por qué siempre lo quieres saber todo?». Esta pregunta me acompaña desde niña y en el ánimo de responderla decidí investigar la curiosidad, la primera fortaleza humana. Después de años deestudio, ahora animo a otros a despertarla. Así nace este libro quehabla tanto de ti como de mí. Habla de las ganas de saber y lainagotable necesidad de aprender. De cómo la curios...
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  • EL BOSQUE DE LAS CUATRO PREGUNTAS
    EL BOSQUE DE LAS CUATRO PREGUNTAS
    RANDAU, TESSA
    Aunque aparentemente tiene una vida perfecta, la protagonista, unamujer joven y madre de familia, se siente agotada y le cuestaconciliar trabajo y familia. No es feliz y se pregunta por qué. Undía, mientras pasea por el bosque y recapacita sobre su vida, conoce a una anciana que le habla de las «cuatro preguntas de la vida», quetienen el poder de cambiarlo todo para mejor. Poco...
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  • PAREJAS IMPERFECTAS Y FELICES
    PAREJAS IMPERFECTAS Y FELICES
    JORBA, NÚRIA
    ¿Sabes lo que quieres realmente en una relación de pareja? ¿Por qué algunas funcionan y otras no? Nuestra forma de vivir, de comunicarnos o de trabajar ha cambiado de manera radical en los últimos años y, con ello, también la forma de relacionarnos en pareja. Núria Jorba, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta experta en parejas, recorre todos los aspectos que influyen en las ...
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  • EL PODER DEL CUÁNDO. DESCUBRE TU CRONOTIPO Y EL MEJOR MOMENTO PARA HACER CASI TO
    EL PODER DEL CUÁNDO. DESCUBRE TU CRONOTIPO Y EL MEJOR MOMENTO PARA HACER CASI TO
    BREUS, MICHAEL
    Las últimas investigaciones demuestran que hay un momento adecuado para todo, desde tomarse una copa hasta vacunarse contra la gripe. ¿Cuál es el truco? Ese «momento adecuado» varía de una persona a otra. Afortunadamente, como demuestra el Dr. Michael Breus en El poder del cuándo, aprender a trabajar con tu reloj corporal para lograr la máxima salud y productividad es fácil, in...
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  • TOT EL QUE PODRÍEM HAVER ESTAT TU I JO SI NO FÓSSIM TU I JO
    TOT EL QUE PODRÍEM HAVER ESTAT TU I JO SI NO FÓSSIM TU I JO
    ESPINOSA, ALBERT
    En Marcos té un do. Just en el moment que donarà un gir a la seva vida, una trucada de telèfon canvia radicalment els esdeveniments. I si només mirant-te pogués desvelar els teus secrets més profunds? I si només mirant-te pogués sentir amb el teu cor? I si en només un instant fos possible saber exactament qui som l'un per l'altre? En Marcos acaba de perdre la seva mare, una re...
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  • BUENOS HÁBITOS
    BUENOS HÁBITOS
    SASAKI, FUMIO
    Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos...
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  • LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
    LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
    BRANDEN, NATHANIEL
    El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia. Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para ma...
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  • VOLVER A CASA
    VOLVER A CASA
    ZEBIAN, NAJWA
    Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténtica guía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad. La poderosa metáfora de la «casa interior» es el perfecto reflejo de la transformaci...
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  • AGRIDULCE (BITTERSWEET)
    AGRIDULCE (BITTERSWEET)
    CAIN, SUSAN
    El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano.Si alguna vez te has preguntado por qué te gusta la ...
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  • EL LIBRO ANTIAYUDA
    EL LIBRO ANTIAYUDA
    @CONGELHADA
    No tengo nada que decirte, porque eso lo vas a hacer tú.Siempre has sido la tercera persona de loslibros que has leído, quizá también de las historias que has vivido,hasta ahora. Si has llegado hasta aquí es porque buscas algo dentro de ti, ese toque de autenticidad que estaba dormido, y si crees que yote lo voy a decir... lo llevas claro.Este libro es diferente porque es tuyo,...
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  • LAS COSAS MAS BONITAS DE LA VIDA ESTAN AL OTRO LADO DEL MIEDO
    LAS COSAS MAS BONITAS DE LA VIDA ESTAN AL OTRO LADO DEL MIEDO
    GARCIA DONOSO, ELENA
    ¿Te has dicho alguna vez "No puedo porque tengo miedo"? En esemomento, pisamos el freno y renunciamos a ver qué hay más allá de laemoción.Al otro lado del miedo se encuentran las cosas másbonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite,muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar.La autora de este libro lleva mucho tiemp...
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  • TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE UN DIVORCIO
    TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE UN DIVORCIO
    IGLESIAS, MIRIAM / GONZALEZ, DAVID
    Abordar un divorcio representa uno de los momentos más difíciles en la vida de una persona. Por ello, es importante afrontarlo disponiendo de la mayor y mejor información posible, especialmente en lo referido a los asuntos legales que, a veces, pueden resultar tan complicados como conflictivos. Este libro, de la mano de dos abogados experimentados, ofrece al lector una útil guí...
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  • EMPIEZA A VIVIR
    EMPIEZA A VIVIR
    ROMERO, DR. NICOLÁS / RTVE,
    El doctor de la tele en La aventura del saber nos propone tirarnos a la piscina para que nos pasen mejores cosas en la vida. Empieza a vivir es un método de aprovechamiento personal para autoengañarnos menos, cambiar de mentalidad y reforzarnos para las crisis del futuro siguiendo cuatro autos: - Autocuidado. Mejora tu sistema inmunitario y las funciones de tu cerebro con inm...
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  • DIVORCIS AMB AMOR
    DIVORCIS AMB AMOR
    TUR, MON
    Una guia per a les persones i les famílies que passen per un procés de ruptura i que ho volen fer de la millor manera possible: amb eines, idees i una mirada diferents. Un divorci hauria de ser un exercici d'amor. Totes les ruptures provoquen inseguretat i por, però també són un procés de canvi, de gestació d'un nou cicle vital, de noves oportunitats. Per afrontar el dol qu...
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  • PUEDO ESTAR EQUIVOCADO
    PUEDO ESTAR EQUIVOCADO
    NATTHIKO, BJÖRN / BANKLER, CAROLINE / MODIRI, NAVID
    Cuando algo se tuerce en nuestras vidas, nos preguntamos si existe alguna forma de vivir que nos resulte menos difícil y dolorosa. Ese es el inicio de la verdadera sabiduría. Puedo estar equivocado cuenta la extraordinaria historia de Björn Natthiko Lindeblad, quien abandonó una prometedora carrera de economista para convertirse en monje budista en la selva de Tailandia. Despué...
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  • SEPARACIÓN CONSCIENTE
    SEPARACIÓN CONSCIENTE
    SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
    En Separación consciente, Alicia Sánchez nos propone vivir de forma consciente nuestra relación de pareja y permitir que sea el amor quien nos guíe para que nuestra relación sea un verdadero camino de conciencia y sanación. A través de un estilo sencillo, directo e inspirador, la autora nos presenta el concepto de separación consciente, que significa que, en caso de ruptura de ...
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  • TUS DESEOS TE ESTÁN ESPERANDO
    TUS DESEOS TE ESTÁN ESPERANDO
    SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
    Los límites que encuentras en tu vida son todos mentales. El objetivo de este manual es llevarte a experimentar cómo tus sueños, tus objetivos y tus deseos vienen hacia ti sin esfuerzo, simplemente utilizando la imaginación y el sentir. Todo está en tus manos. ¿Quieres jugar? Con este libro aprenderás a entrenar tu mente para que escuche a tu corazón, expanda sus límites y te o...
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