Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: kabat zinn jon

4 resultados

  • MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR
    MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT-ZINN, JON
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  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha de...
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  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)
    KABAT-ZINN, JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicolog...
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  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuenci...
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