LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD. EMPIEZA A VIVIR

HARRIS, RUSS

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Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Año de edición:
2023
Materia
Creixement personal
ISBN:
978-84-08-27680-7
Páginas:
352
Encuadernación:
RUSTEGA
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Los últimos estudios cientí?cos sugieren que vivimos en un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

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