MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

UNA GUÍA PRÁCTICA

STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA

27,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
KAIROS, S.A.
Año de edición:
2018
Materia
Caminant cap a la llum
ISBN:
978-84-9988-640-4
Páginas:
270
Encuadernación:
RUSTEGA
Colección:
KAIROS
27,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR).

Artículos relacionados

  • LA MENTE ESPIRITUAL
    LA MENTE ESPIRITUAL
    PLASENCIA NEGRÍN, JUAN JOSE
    Este libro propone un viaje al territorio donde la sabiduría milenaria de Oriente y los descubrimientos de la neurociencia convergen en un mismo horizonte: el cultivo de la mente espiritual como la expresión más alta de la conciencia humana. En muchas tradiciones clásicas, la mente espiritual se ha entendido como una expansión del corazón y del pensamiento hacia la plenitud de ...
    En stock

    16,00 €

    Comprar
  • EL MONJE
    EL MONJE
    HANH, THICH NHAT
    Una nueva edición cuidada y luminosa de uno de los relatos más emblemáticos del maestro Thay.Ayer y hoy, en un tiempo marcado por la división y la violencia, la travesía de Kinh Tam, y también la de Thay, nos recuerda que la compasión sigue siendo un camino posible y profundamente transformador. Tras un matrimonio pactado y una falsa acusación de intentar matar a su marido, Kin...
    Solo 1 en stock

    17,00 €

    Comprar
  • UN GUIJARRO EN EL BOLSILLO
    UN GUIJARRO EN EL BOLSILLO
    HANH, THICH NHAT
    El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niños y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niños, y quienes los acompañan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente. A través de historias sencillas, metáforas luminosas y prácticas accesi...
    Solo 1 en stock

    15,00 €

    Comprar
  • EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    HANH, THICH NHAT
    El libro más querido del maestro Thay, el gran clásico del mindfulness, ahora en una nueva edición de NEKO Books.Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clásico atemporal: una de las obras más queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atención plena. «La gente cree qu...
    Solo 1 en stock

    17,00 €

    Comprar
  • EL LUGAR MÁS FELIZ DEL MUNDO
    EL LUGAR MÁS FELIZ DEL MUNDO
    ALVAREZ, LUIS / MCARENA, DANIELA
    Descubre los 7 secretos del propósito de tu vida mientras viajas al lugar más feliz del mundoEsta obra es un viaje físico, emocional y espiritual narrado desde dos voces que se entrelazan: la de Luis, un padre que ha recorrido el mundo junto a su hija, y la de Daniela —hija de Luis y embarazada durante la travesía—, que redescubre el valor de esos viajes compartidos. Juntos emp...
    Solo 1 en stock

    16,95 €

    Comprar
  • EN MEDIO DE LA VIDA
    EN MEDIO DE LA VIDA
    BLEISCH, BARBARA
    "Hay un momento en la vida en el que todo parece estar decidido: a quién amamos, dónde trabajamos, cómo vivimos. Algunos sienten que por fin han encontrado su lugar; otros temen haberse quedado atrapados en una rutina que ya no les inspira y se preguntan si esto es todo lo que la vida tiene por ofrecer. ...
    Solo 1 en stock

    22,00 €

    Comprar