CÓMO GESTIONAR LA DEPRESIÓN

CÓMO GESTIONAR LA DEPRESIÓN

UNA GUÍA COMPLETA PARA COMPRENDER LA DEPRESIÓN Y EL SUICIDIO Y EMPRENDER EL CAMI

PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS / GARCÍA MORILLA, SERGIO

18,95 €
IVA inclós
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Editorial:
PLANETA, S.A. EDITORIAL
Any d'edició:
2024
Matèria
Salut mental
ISBN:
978-84-08-29108-4
Pàgines:
240
Enquadernació:
RUSTEGA
Col·lecció:
Autoayuda y superación
18,95 €
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"Esta guía esencial nos lleva a un viaje esperanzador hacia la comprensión de uno de los trastornos psicológicos más comunes de nuestra era: la depresión.

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