LA SENDA KAIZEN

LA SENDA KAIZEN

EL MÉTODO JAPONÉS PARA LOGRAR GRANDES CAMBIOS CON PEQUEÑOS PASOS

NAVARRO, TOMÁS

18,95 €
IVA incluido
Solo 1 en stock
Editorial:
NEKO BOOKS
Año de edición:
2025
Materia
Cos i ment
ISBN:
978-84-10427-05-1
Páginas:
288
Encuadernación:
RUSTEGA

"No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar una vida más plena, próspera y equilibrada.

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